Demam merupakan indikator reaksi dari tubuh

Pengertian Demam

Demam merupakan kondisi terjadinya peningkatan suhu tubuh di atas 38 derajat Celsius. Umumnya, demam merupakan respons tubuh atau gejala terhadap penyakit. Suhu tubuh yang meningkat atau demam sebenarnya merupakan salah satu cara sistem kekebalan tubuh manusia untuk memerangi infeksi. Itulah mengapa jika demamnya tidak terlalu parah, dokter menyarankan untuk tidak perlu menurunkannya.

Pengidap bisa mengonsumsi obat antipiretik untuk membantu melawan bakteri atau virus. Namun, kadang-kadang demam bisa naik terlalu tinggi, sehingga kondisi ini perlu ditangani sebelum terjadi komplikasi. Segera periksakan diri ke dokter bila demam melebihi 38 derajat Celsius.

Faktor Risiko Demam

Berikut adalah beberapa faktor risiko dari demam, antara lain:

• Anak-anak lebih berisiko mengalami demam.
• Kontak dengan orang yang sedang sakit.
• Konsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi kuman.
• Sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Penyebab Demam

Demam merupakan gejala atau respons tubuh terhadap suatu infeksi atau penyakit. Maka dari itu, penyebab demam pun akan bervariasi, antara lain: 

• Imunisasi, misalnya setelah mendapat vaksin pertusis.
• Infeksi virus dan bakteri, misalnya infeksi COVID-19, meningitis, tifus, disentri, cacar air, dan infeksi saluran kemih. 
• Penyakit akibat gigitan nyamuk, seperti demam berdarah, malaria, dan chikungunya.
• Sebagian jenis obat juga dapat menyebabkan gejala demam. 
• Berdiri terlalu lama di bawah sinar matahari.
• Penyakit, seperti arthritis dan hipertiroidisme (kelenjar tiroid yang terlalu aktif).
• Kanker, misalnya leukimia , kanker hati, atau kanker paru-paru.

Terkadang penyebab demam tidak dapat diidentifikasi secara akurat. Jika kamu mengalami demam selama lebih dari tiga minggu, dan dokter tidak dapat menemukan penyebabnya setelah menjalani pemeriksaan, maka demam yang dialami bisa jadi merupakan fever of unknown origin.

Gejala Demam

Meski penyebabnya dapat bervariasi, berikut adalah beberapa gejala demam secara umum, antara lain: 

• Nyeri kepala.
• Keringat dingin.
• Menggigil.
• Dehidrasi.
• Batuk.
• Nyeri tenggorokan.
• Nyeri telinga.
• Diare.
• Muntah-muntah.
• Nyeri otot.
• Nafsu makan turun.
• Kelelahan.

Sementara itu, terdapat gejala demam yang perlu diwaspadai yang menunjukkan bahwa demam membutuhkan penanganan sesegera mungkin, antara lain:

• Leher kaku.
• Mata sangat sensitif terhadap cahaya.
• Muntah terus-menerus.
• Timbul bercak-bercak kemerahan pada kulit.
• Sesak napas.
• Cenderung mengantuk terus-menerus.
• Nyeri dan tampak kesakitan.
• Tidak mau minum dan frekuensi buang air kecil berkurang.

Pencegahan Demam

Mengurangi risiko paparan infectious agents atau agen infeksi adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah demam. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu mengurangi paparan tersebut:

• Sering-seringlah mencuci tangan, terutama sebelum makan, setelah menggunakan toilet, dan setelah berada di sekitar banyak orang.
• Tunjukkan pada anak bagaimana cara mencuci tangan dengan benar. Instruksikan mereka untuk menutupi bagian depan dan belakang masing-masing tangan dengan sabun dan bilas sampai bersih di bawah air hangat.
• Bawalah pembersih tangan atau tisu antibakteri. Mereka bisa berguna ketika kamu tidak memiliki akses ke sabun dan air. 
• Hindari menyentuh hidung, mulut, atau mata. Sebab, virus dan bakteri lebih mudah masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan infeksi.
• Tutup mulut saat batuk dan hidung saat bersin. 
• Hindari berbagi cangkir, gelas, dan peralatan makan dengan orang lain.
• Mengenakan masker jika sedang keluar rumah, agar terhindar dari penularan virus yang dapat tersebar melalui droplet air liur.