Kalsium beda ya dengan Kalium

Fungsi Kalsium

“Kalsium selama ini lebih dikenal untuk kesehatan tulang, padahal mineral ini memiliki manfaat lain. Beberapa di antaranya adalah mengontrol berat badan, keseimbangan enzim tubuh, kontraksi otot, dan menurunkan hipertensi.”

Kalsium menjadi salah satu nutrisi yang sangat penting untuk kesehatan. Terpenuhinya kebutuhan kandungan ini akan membuat fungsi tulang semakin optimal. Pertumbuhan tulang yang optimal menjadikan tubuh lebih kuat sehingga terhindar dari berbagai kondisi yang memicu cedera.

Fungsi Kalsium untuk Kesehatan Tubuh

Berikut berbagai fungsi yang bisa kamu rasakan untuk kesehatan:

1. Kontraksi otot

Mineral yang juga bernama zat kapur ini dapat bekerja mengatur kontraksi otot dalam tubuh. Ketika saraf merangsang otot, tubuh akan melepaskan kalsium. Dengan begitu, mineral ini membantu protein dalam otot melakukan kerja kontraksi. Saat tubuh memompa kalsium keluar dari otot, otot akan menjadi lebih rileks.

2. Berpotensi menjaga sistem kardiovaskular

Para peneliti di Cedars-Sinai Heart Institute di Amerika Serikat pada 2017 lalu menemukan bahwa orang dengan kalsium rendah memiliki peluang lebih tinggi terkena serangan jantung. Sebenarnya kekurangan kalsium bukanlah penyebab langsung penyakit jantung. 

Namun, defisiensi kalsium dapat berkontribusi pada kondisi tertentu yang memengaruhi kesehatan jantung. Kalsium berperan dalam menjaga tekanan darah dalam kisaran normal. 

Ketika kadar kalsium tidak mencukupi, kondisi ini dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah. Jika tidak terkendali, tingginya tekanan darah dapat berdampak pada perkembangan penyakit kardiovaskular. Misalnya seperti penyakit jantung dan stroke. 

3. Menurunkan risiko hipertensi

Terpenuhinya kebutuhan mineral penting ini dalam tubuh, dapat membantu menurunkan risiko tekanan darah tinggi. Itulah sebabnya, mengapa ibu hamil harus menjaga asupan kalsium demi menjaga kehamilan sehat dan mencegah dari hipertensi. 

4. Mencegah kanker usus besar

Saat tubuh mendapatkan kebutuhan kalsium yang sesuai, kondisi ini bisa membantu kamu untuk mencegah kanker usus besar. Meskipun begitu, manfaat ini masih membutuhkan penelitian lebih banyak.

Mengingat ada berbagai hal yang bisa memicu kanker usus besar. Beberapa di antaranya adalah obesitas, kebiasaan merokok, hingga pola makan yang kurang sehat.

5. Menurunkan risiko penyakit batu ginjal

Mengonsumsi makanan tinggi kalsium dapat menurunkan risiko batu ginjal terutama pada wanita. Namun, efek yang sama tidak berlaku bila mengonsumsi suplemen kalsium.

Kalsium dalam bentuk pil ternyata dapat meningkatkan risiko batu ginjal. Makanan kaya senyawa ini dapat mengurangi pembentukan batu ginjal dengan menurunkan penyerapan oksalat, yang membentuk batu kalsium-oksalat. 

6. Menyeimbangkan kerja enzim dalam tubuh

Mineral dengan bahasa latin calx ini memiliki peran penting untuk menyeimbangkan enzim. Tanpa kalsium, beberapa enzim kunci tidak dapat bekerja secara efisien. Ini termasuk mengoptimalkan fungsi saraf dan sistem metabolisme tubuh.

7. Membantu mengontrol berat badan

Makanan yang memiliki kandungan kalsium tinggi dan rendah lemak mampu membatasi jumlah kalori. Dengan begitu, kamu bisa mencegah obesitas. Sayangnya, senyawa ini tidak dapat dihasilkan sendiri oleh tubuh, sehingga kamu perlu mengonsumsinya dari beberapa jenis makanan.

Fungsi Kalium

Kalium adalah suplemen mineral untuk mengatasi kekurangan kalium atau hipokalemia. Kalium atau potasium berperan dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh, mengatur kontraksi otot, mengoptimalkan fungsi sistem saraf, serta memelihara kesehatan jantung dan ginjal.

Di bawah ini beberapa manfaat kalium yang patut Anda ketahui.

1. Menyeimbangkan kadar gula darah

Salah satu manfaat kalium yang sayang Anda lewatkan yakni membantu menyeimbangkan kadar gula darah. Temuan ini telah ditemukan oleh tim peneliti dari John Hopkins University di Amerika Serikat. 

Para peneliti menemukan adanya hubungan antara kadar insulin atau glukosa yang tinggi dengan kadar potasium yang rendah pada orang sehat.

Tidak heran bila para penyandang diabetes sering diminta untuk menjaga kadar kalium mereka tetap normal.

Hal ini bertujuan mengurangi kemungkinan lonjakan dan penurunan kadar glukosa, serta insulin secara tiba-tiba dengan menstabilkan kadar gula darah. 

Dokter juga menganggap rendahnya kadar kalium dengan kadar insulin yang tinggi sebagai ciri-ciri perkembangan penyakit diabetes.

2. Memelihara kesehatan tulang

Kegunaan kalium bahkan meluas hingga meningkatkan kesehatan tulang Anda.

Pada sebuah penelitian, kelompok orang yang mendapatkan asupan potasium yang tinggi dari buah dan sayuran dilaporkan memiliki tulang yang lebih kuat. 

Pasalnya, konsumsi makanan yang kaya akan kalium dapat meningkatkan kepadatan mineral tulang.

Di lain sisi, kekurangan kalium dapat meningkatkan tekanan darah dan menguras kalsium dalam tulang yang memicu penyakit osteoporosis. 

3. Meningkatkan fungsi sistem saraf

Sistem saraf tubuh berperan menyampaikan pesan antara otak dan tubuh Anda. Pesan tersebut dikirimkan dalam bentuk impuls saraf.

Impuls saraf ini dihasilkan oleh ion natrium yang bergerak ke dalam sel dan ion potasium yang bergerak keluar dari sel. Pergerakan kedua ion tersebut dapat mengubah tegangan sel untuk impuls saraf. 

Bila kadar kalium dalam darah menurun, kemampuan tubuh dalam menghasilkan impuls saraf pun terganggu.

Itu sebabnya, kalium diperlukan tubuh untuk menjaga fungsi sistem saraf berjalan dengan baik.

4. Mengurangi risiko stroke dan penyakit jantung

Bila Anda kekurangan kalium dengan asupan garam (natrium). yang tinggi, risiko terkena tekanan darah tinggi pun meningkat. 

Sebuah analisis terhadap 33 penelitian yang dimuat dalam BMJ mengungkapkan bahwa asupan kalium membantu orang dengan tekanan darah tinggi.

Pada saat mereka mengonsumsi makanan kaya kalium, tekanan darah sistolik dan diastoliknya menurun. 

Artinya, meningkatkan asupan potasium dan mengurangi garam dalam makanan membantu menurunkan tekanan darah.  

5. Menjaga keseimbangan cairan tubuh

Kalium merupakan salah satu elektrolit penting dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh.

Tingkat elektrolit dalam tubuh bisa berubah sewaktu-waktu, entah terlalu rendah atau terlalu tinggi. Kondisi ini dapat terjadi karena jumlah air dalam tubuh terus berubah.

Bila keseimbangan cairan terganggu, Anda bisa mengalami dehidrasi.  Untungnya, potasium memiliki fungsi penting dalam menentukan jumlah air di dalam sel.

Maka itu, penting untuk memastikan asupan kalium dan garam secara seimbang untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh agar tidak terjadi dehidrasi. 

6. Mencegah pembentukan batu ginjal

Mencegah pembentukan batu ginjal ternyata juga termasuk salah satu manfaat kalium yang bisa Anda dapatkan. 

Hal ini dikarenakan asupan potasium yang sedikit dapat mengambil mineral kalsium dari tulang.

Bahkan, kekurangan kalium juga dapat meningkatkan jumlah kalsium dalam urine. Akibatnya, kalsium tersebut dapat membentuk batu ginjal yang tentu dapat menimbulkan gejala yang mengganggu.

Beberapa dokter menyarankan untuk meningkatkan jumlah kalium dalam makanan untuk mengurangi risiko batu ginjal. 

7. Menjaga massa otot

Penurunan massa otot dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti sensitivitas insulin dan asidosis metabolik. Nah, kalium memiliki manfaat mengatasi masalah otot.

Demam merupakan indikator reaksi dari tubuh

Pengertian Demam

Demam merupakan kondisi terjadinya peningkatan suhu tubuh di atas 38 derajat Celsius. Umumnya, demam merupakan respons tubuh atau gejala terhadap penyakit. Suhu tubuh yang meningkat atau demam sebenarnya merupakan salah satu cara sistem kekebalan tubuh manusia untuk memerangi infeksi. Itulah mengapa jika demamnya tidak terlalu parah, dokter menyarankan untuk tidak perlu menurunkannya.

Pengidap bisa mengonsumsi obat antipiretik untuk membantu melawan bakteri atau virus. Namun, kadang-kadang demam bisa naik terlalu tinggi, sehingga kondisi ini perlu ditangani sebelum terjadi komplikasi. Segera periksakan diri ke dokter bila demam melebihi 38 derajat Celsius.

Faktor Risiko Demam

Berikut adalah beberapa faktor risiko dari demam, antara lain:

• Anak-anak lebih berisiko mengalami demam.
• Kontak dengan orang yang sedang sakit.
• Konsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi kuman.
• Sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Penyebab Demam

Demam merupakan gejala atau respons tubuh terhadap suatu infeksi atau penyakit. Maka dari itu, penyebab demam pun akan bervariasi, antara lain: 

• Imunisasi, misalnya setelah mendapat vaksin pertusis.
• Infeksi virus dan bakteri, misalnya infeksi COVID-19, meningitis, tifus, disentri, cacar air, dan infeksi saluran kemih. 
• Penyakit akibat gigitan nyamuk, seperti demam berdarah, malaria, dan chikungunya.
• Sebagian jenis obat juga dapat menyebabkan gejala demam. 
• Berdiri terlalu lama di bawah sinar matahari.
• Penyakit, seperti arthritis dan hipertiroidisme (kelenjar tiroid yang terlalu aktif).
• Kanker, misalnya leukimia , kanker hati, atau kanker paru-paru.

Terkadang penyebab demam tidak dapat diidentifikasi secara akurat. Jika kamu mengalami demam selama lebih dari tiga minggu, dan dokter tidak dapat menemukan penyebabnya setelah menjalani pemeriksaan, maka demam yang dialami bisa jadi merupakan fever of unknown origin.

Gejala Demam

Meski penyebabnya dapat bervariasi, berikut adalah beberapa gejala demam secara umum, antara lain: 

• Nyeri kepala.
• Keringat dingin.
• Menggigil.
• Dehidrasi.
• Batuk.
• Nyeri tenggorokan.
• Nyeri telinga.
• Diare.
• Muntah-muntah.
• Nyeri otot.
• Nafsu makan turun.
• Kelelahan.

Sementara itu, terdapat gejala demam yang perlu diwaspadai yang menunjukkan bahwa demam membutuhkan penanganan sesegera mungkin, antara lain:

• Leher kaku.
• Mata sangat sensitif terhadap cahaya.
• Muntah terus-menerus.
• Timbul bercak-bercak kemerahan pada kulit.
• Sesak napas.
• Cenderung mengantuk terus-menerus.
• Nyeri dan tampak kesakitan.
• Tidak mau minum dan frekuensi buang air kecil berkurang.

Pencegahan Demam

Mengurangi risiko paparan infectious agents atau agen infeksi adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah demam. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu mengurangi paparan tersebut:

• Sering-seringlah mencuci tangan, terutama sebelum makan, setelah menggunakan toilet, dan setelah berada di sekitar banyak orang.
• Tunjukkan pada anak bagaimana cara mencuci tangan dengan benar. Instruksikan mereka untuk menutupi bagian depan dan belakang masing-masing tangan dengan sabun dan bilas sampai bersih di bawah air hangat.
• Bawalah pembersih tangan atau tisu antibakteri. Mereka bisa berguna ketika kamu tidak memiliki akses ke sabun dan air. 
• Hindari menyentuh hidung, mulut, atau mata. Sebab, virus dan bakteri lebih mudah masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan infeksi.
• Tutup mulut saat batuk dan hidung saat bersin. 
• Hindari berbagi cangkir, gelas, dan peralatan makan dengan orang lain.
• Mengenakan masker jika sedang keluar rumah, agar terhindar dari penularan virus yang dapat tersebar melalui droplet air liur. 

Terapi Non Farmakologi Bapil pada anak

Gejala batuk pilek sangat mirip dengan gejala flu. Namun, gejala berupa demam, nyeri otot, nyeri dada, dan sakit kepala pada penyakit batuk pilek anak lebih jarang muncul serta lebih ringan daripada penyakit flu. Selain itu, gejala berupa bersin-bersin, hidung tersumbat, dan sakit tenggorokan lebih sering muncul pada penyakit batuk pilek dibandingkan dengan flu.

Gejala-gejala tersebut umumnya muncul secara bertahap. Biasanya, gejala batuk pilek anak diawali dengan sakit tenggorokan yang akan membaik selama 1-2 hari. Kemudian gejala berupa bersin-bersin, hidung tersumbat, dan batuk akan muncul saat hari ke-4 atau ke-5. 

Penyebab Batuk Pilek Anak

Batuk pilek anak umumnya dapat disebabkan oleh kelompok mikroba berupa virus. Contoh virusnya antara lain Human Rhinovirus (HRV). Selain itu, penyakit ini juga dapat disebabkan oleh Coronavirus, Adenovirus, Human Parainfluenza Virus (HPIV), dan Respiratory Syncytial Virus (RSV).

Virus-virus ini menyerang Si Kecil pada hidung, tenggorokan, dan sinus. Si Kecil mudah terkena penyakit karena sistem kekebalan tubuhnya masih terlalu lemah untuk melawan virus-virus tersebut. 

Selain itu, batuk pilek juga dapat disebabkan kuman-kuman bakteri. Kuman bakteri Streptococcus misalnya, dapat menyebabkan Si Kecil batuk pilek sampai sekitar 3 hari. Namun kuman TBC, dapat menyebabkan Si Kecil pilek beberapa hari, sedangkan batuknya bisa sampai berminggu-minggu.

Si Kecil terpapar mikroba-mikroba tadi karena tertular dari orang-orang di sekitarnya. Misalnya keluarga, teman, dan lainnya. Kalau ada orang yang di sekitarnya terkena batuk pilek, Si Kecil sangat mungkin dapat tertular. Mikroba-mikroba ini dapat menempel di permukaan benda, misalnya meja dan kursi.

Musim juga dapat berpengaruh kepada penyakit batuk pilek. Si Kecil akan lebih sering batuk dan pilek pada waktu musim hujan. Ini disebabkan hujan menciptakan hawa dingin.

Hawa dingin akan menimbulkan reaksi pada pembuluh darah hidung berupa penyempitan pembuluh. Karena pembuluhnya menyempit, maka sel-sel imun dalam darah menjadi lebih sedikit. Akibatnya, imunitas tubuh Si Kecil menurun saat cuaca dingin. Dampaknya, mikroba lebih mudah menyerang tubuh manusia.

Cara Mengatasi Batuk Pilek Anak

Batuk pilek anak dapat diatasi dengan langkah-langkah yang sederhana. Bunda dapat mengikuti cara-cara di bawah ini :

Pastikan Tidur Si Kecil Cukup

Istirahat yang cukup merupakan hal yang penting dalam masa penyembuhan. Tidur yang cukup dapat memberikan energi untuk Si Kecil dalam melawan penyakitnya dan juga untuk memulihkan tubuhnya.

Jika daya tahan tubuh Si Kecil membaik, maka akan sulit bagi virus untuk tetap berada di tubuhnya.Oleh karena itu, pastikan Si Kecil mendapatkan tidur yang cukup setiap hari dalam masa pemulihan. Jika Si Kecil ingin bermain, pastikan ia hanya bermain di dalam rumah dan tidak mengeluarkan energi lebih.

Yang perlu dipastikan juga, buat tidurnya senyenyak mungkin. Seringkali batuk tidak sembuh-sembuh karena Si Kecil sendiri kurang tidur. 

Berikan Lebih Banyak Air Putih & Minuman Hangat

Air putih dapat mengencerkan dahak di saluran pernapasan Si Kecil, sehingga dahak tersebut dapat lebih mudah dikeluarkan. Selain itu, air putih dapat menghindarkan Si Kecil dari dehidrasi yang dapat memicu penyakit lain untuk Si Kecil. 

Selain air putih, Berikan Si Kecil minuman hangat, seperti teh. Minuman hangat juga dapat meringankan penyakit batuk pilek dan meredakan sakit tenggorokan. Jika Si Kecil masih minum ASI, dapat melanjutkan pemberiannya untuk Si Kecil karena ASI mengandung antibodi yang  dapat meningkatkan imunitas serta membantu Si Kecil untuk pulih dari penyakit ini dengan lebih cepat. 

Berikan Madu untuk Si Kecil

Madu dipercaya dapat meringankan batuk dan sakit tenggorokan. Berikan madu kepada Si Kecil jika ia sudah berusia di atas 1 tahun. Cukup berikan madu sebesar setengah sendok teh kepada Si Kecil sebelum ia tidur. Selain itu, juga dapat mencampur 2 sendok teh madu dengan perasan air lemon atau teh hangat untuk Si Kecil.

Oleskan Balsam Khusus Anak

Dapat mengoleskan balsam khusus anak atau bayi pada dada, leher, dan punggung Si Kecil. Balsam dipercaya dapat meringankan batuk pilek pada Si Kecil. Perlu diperhatikan untuk tidak mengoleskannya hingga ke lubang hidung karena akan terasa pedih untuk Si Kecil.

Berikan Obat Kepada Si Kecil

Meringankan gejala hidung tersumbat Si Kecil dengan obat batuk khusus bayi dan anak. Namun, perlu diingat untuk membaca dan mengikuti petunjuk pemakaian obat tersebut, karena sebagian produk obat tidak cocok untuk bayi, anak-anak, dan penderita penyakit tertentu. Dapat menanyakannya kepada apoteker atau dokter bila perlu.

Beberapa obat kadang-kadang tidak hanya dapat menyembuhkan batuk, tetapi juga memiliki fungsi lain, misalnya menurunkan demam. Mungkin akan memerlukan obat batuk dan demam ini jika Si Kecil batuk dan mengalami panas badan.

Menjaga Suhu di Sekitar Si Kecil

Suhu hangat dan lembab dapat membantu melegakan pernapasan Si Kecil. Dapat menggantungkan tirai yang tebal pada pintu, jendela, atau celah-celah lainnya yang dapat membawa udara dingin masuk dengan tirai yang tebal agar dapat mengurangi udara dingin masuk ke kamar Si Kecil.

Posisikan Kepala Si Kecil Lebih Tinggi saat Berbaring

Dapat menggunakan bantal tambahan untuk menopang kepala Si Kecil saat ia berbaring. Hal ini dapat membantu pernapasan Si Kecil yang tersumbat agar menjadi lebih lega. Namun, cara ini tidak boleh diterapkan kepada Si Kecil yang berusia di bawah 1 tahun karena dapat meningkatkan risiko terjadinya SIDS. SIDS merupakan sindrom kematian bayi secara mendadak tanpa gejala apapun.

Biasanya batuk pilek dapat sembuh dengan sendirinya dalam jangka waktu 1-2 minggu. Jika batuk pilek masih belum kunjung membaik setelah 10 hari serta Si Kecil juga mengalami demam tinggi (>38°C), sesak nafas, tidak mau makan dan menyusu, atau jika dahak & ingusnya berwarna kuning / hijau maka sebaiknya membawanya pergi ke dokter secepatnya. Dan jika muncul komplikasi batuk pilek (seperti serangan asma, sinusitis, pneumonia, bronkitis, bronkiolitis, dan infeksi telinga bagian tengah), Bunda harus segera membawa Si Kecil pergi ke dokter terdekat. 

Batuk pilek anak memang sering terjadi. Dapat mengenalinya melalui gejala-gejala dan mengobatinya sesuai dengan cara-cara sederhana yang dijelaskan sebelumnya. Namun perlu diketahui juga gejala batuk pada anak yang harus diwaspadai dan tidak bisa dianggap remeh. Segera bawa Si Kecil ke dokter jika penyakitnya menjadi semakin serius. 

Bukan hanya sebatas Buku Nikah

Alhamdulillah..

Semua akan dipertanggungjawabkan dihadapan Allah SWT.

Seorang anak laki - laki terlahir dari rahim yang bersih dan halal. Engkau izinkan untuk hadir dan terlahir didunia ini ya Allah SWT. Hamba yakin tidak akan Engkau sia - siakan karena Engkau ya Rahim.

Ya Allah SWT, alhamdulillah..untuk segala nikmat dan karunia yang selalu Engkau limpahkan bertubi - tubi kepada hamba. Dari do'a yang hamba ucapkan didalam hati sampai hamba panjatkan lewat tulisan dan ucapan. 

Ya Allah SWT, semoga amanah-Mu ini kelak bisa hamba pertanggungjawabkan sebaik - baiknya dihadapan-Mu dengan selalu berusaha, berdo'a mengharapakan keridhoan-Mu. Hamba bersyukur untuk segala ketetapan dari-Mu, tidak ada yang membuat hamba sakit. Hanya terkadang ekspektasi hamba sebagai manusia yang tidak mempunyai kekuasaan apapapun tanpa izin dari-Mu. Sungguh Engkau ya Allah SWT, ya Rahman. Memberikan segala apapun yang dibutuhkan oleh hamba-Mu. Tidak sedikitpun Engkau menzalimi hamba-Mu. Astaghfirullah, semoga dengan cinta dan kasihsayang-Mu ini membuat hamba mencintai dan menyayangi anak hamba karena Engkau ya Allah SWT. Begitu juga sebaliknya (aamiin).

Untuk semua proses kehidupan, setiap tulisan, ketikan bahkan tanda tangan akan dipertanggungjawabkan dihadapan Allah SWT. Tepat dihari perhitungan. 

Semoga Engkau selalu melimpahkan karunia-Mu yang halal yang Engkau ridhoi kepada hamba, anak hamba dan orang - orang mukmin muslimin diseluruh dunia (aamiin).

Bila mencari Allah SWT, katakan Aku dekat ! Allah SWT begitu dekat. Terkadang kita yang lupa bila Allah SWT Maha Melihat dan Maha menyaksikan setiap peristiwa. Maha Mengetahui apa yang ada didalam hati hamba-Nya. 

Ya Allah SWT, Sungguh Engkau Maha Berkuasa untuk segala sesuatu.

Sifat Sombong membawa ke Neraka

Bahaya Sifat Sombong Berdasarkan Al-Qur’an dan Hadits 

Sombong merupakan watak dan sifat manusia yang merasa agung atau mengagungkan dirinya sendiri serta menganggap rendah dan kurang yang lainnya. Meski sifat sombong merupakan fitrah yang sudah muncul sejak manusia lahir, akan tetapi ada baiknya seorang manusia diajarkan tentang adab dan tata krama, seperti bersikap tawadhu (rendah diri), saling menerima dan memaafkan. 

Sifat sombong juga biasanya disertai dengan sifat riya (pamer), karena merasa dirinya lebih dari segalanya. Padahal dalam Islam, riya masuk dalam musyrik kecil. 

Kenapa bisa musyrik, karena setiap kelebihan yang sejatinya dari Allah, akan tetapi malah diakuisisi secara sepihak oleh manusia itu sendiri. Jika ia mengingat Tuhannya sebagai pemilik segalanya, maka ia tidak akan sombong dan riya.

Ada beberapa sifat sombong yang sangat berbahaya berdasarkan Al-Qur’an dan Al-Hadits. 

Pertama, dibenci Allah swt dan Rasulullah saw. 

Allah swt berfirman, “Dan janganlah kamu memalingkan mukamu dari manusia (karena sombong) dan janganlah kamu berjalan di muka bumi dengan angkuh. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang sombong lagi membanggakan diri. ” (QS Luqman : 18).

Rasulullah saw  juga pernah bersabda yang artinya, “Sombong adalah menolak kebenaran dan meremehkan manusia.” (HR Muslim).

Semua makhluk di alam semesta diciptakan oleh Allah sesuai dengan kehendak dan keinginan-Nya. Hal tersebut menurut Allah sangat baik dan indah. Dan bagi manusia selalu ada hikmah-Nya. Kenapa manusia diciptakan berbeda-beda, kenapa harus ada jin, malaikat, hewan, tumbuhan, dan lain-lain, agar sesama makhluk Allah saling mengenal dan mengagungkan Allah swt. 

Kedua, diabaikan Allah swt.

Di dalam sebuah hadis, Rasulullah saw pernah bersabda yang artinya, “Ada tiga golongan yang tidak akan diajak bicara oleh Allah, tidak disucikan oleh-Nya, dan baginya adzab yang pedih, (yaitu) orang yang sudah tua berzina, penguasa pendusta dan orang miskin yang sombong.” (HR Muslim).

Agama Islam mengajarkan untuk tidak menyombongkan diri dari segala keadaan dan peristiwa, seperti sombong dalam keadaan kaya dan miskin. Lalu pertanyaannya, apakah orang miskin bisa sombong? Jawabannya sangat bisa. Karena sombong selalu mengikuti hawa nafsu manusia. 

Kebanyakan orang miskin yang sombong timbul dalam dirinya rasa iri hati, karena tidak mampu mencapai sesuatu. Bukannya selalu bersyukur dan menerima, justru malah selalu suudzan dan selalu mengeluh. 

Ketiga, menjadi makhluk yang hina. 

Allah swt berfirman yang artinya, “Orang-orang yang bersikap sombong di muka bumi tanpa alasan yang benar, mereka akan Aku palingkan dari kebenaran sehingga mereka tidak dapat memahami bukti-bukti kekuasaan-Ku. Sekalipun orang-orang yang sombong itu menyaksikan bukti-bukti kekuasaan-Ku, mereka tetap tidak mau beriman. Jika mereka melihat jalan sesat justru mereka mau mengikutinya. Begitulah karakter orang-orang yang sombong, mereka telah mendustakan agama Kami, dan mereka telah melalaikan bukti-bukti kekuasan Kami.” (QS Al-A’raf : 146).

Orang yang sombong seringkali tidak akan pernah mau kalah dan mengalah. Andaikata ada yang mengunggulinya, ia akan bersikap sinis dan berlomba-lomba untuk melebihi yang lain lagi, atau bahkan bisa berbohong, mereka-reka cerita dan peristiwa yang tujuannya mengangkat dirinya. 

Itu semua disebabkan karena hatinya telah mati. Jika hati sudah mati, sangat sulit akan menerima masukan dan nasehat dari saudaranya. Sebenarnya sangat kasihan dengan orang seperti ini, karena sejatinya ia sedang menggali lobang kehinaan dari dirinya sendiri.

Keempat, hatinya terkunci.

Allah swt akan menutup rapat pintu hati manusia yang bersikap sombong, sehingga ia tidak akan lagi mampu menerima kebenaran, sebagaimana tertulis di dalam dalil berikut:

“…….demikianlah Allah mengunci mati hati orang yang sombong dan sewenang-wenang.” (QS Al-Mukmin : 35).

Seperti yang ada di atas, orang yang sombong sangat sulit untuk menerima kebenaran jika hatinya telah mati dan dikunci oleh Allah swt. Jalan satu-satunya ia harus benar-benar bertaubat kepada-Nya, serta harus mempelajari hikmah tentang kepemilikan semu dan kepemilikan yang sejati. 

Kelima, menjadi pengikut Iblis. 

Allah swt berfirman yang artinya, “Dan (ingatlah) ketika Kami berfirman kepada para malaikat: “Sujudlah kamu kepada Adam,” maka sujudlah mereka kecuali Iblis, ia enggan dan takabur maka ia termasuk golongan orang-orang yang kafir.” (QS Al-Baqarah : 34).

Peristiwa ini menjadi penanda bahwa makhluk yang mulia bisa menjadi hina disebabkan karena kesombongannya. Sombong tidak hanya memandang manusia yang rendah, manusia yang mulia juga bisa menjadi lebih rendah jika memiliki sifat sombong. 

Contoh lain kisah wali Allah Syekh Barsiso yang konon memiliki santri yang bisa terbang semua, kemudian menjadi hina berlumuran dosa akibat memiliki sifat sombong dalam hatinya. Atau juga kisah dua malaikat bernama Harut dan Marut yang sombong kepada Allah, kemudian dihukum di atas laut sampai hari kiamat.

Keenam, menjadi penghuni neraka. 

Orang yang sombong akan dibenci Allah swt., sehingga menjadi pengikut iblis yang mendekam selamanya di neraka, sebagaimana tertulis di dalam sabda Rasulullah saw. berikut,

”Para penghuni neraka adalah orang-orang yang keras kepala, kasar lagi sombong.” (HR Bukhari dan Muslim).

Maksud hadits tersebut menjadi penanda bahwa orang yang memiliki sifat sombong bisa menjalar menjadi sifat yang buruk lainnya, seperti menjadi riya, iri dengki, dendam, sum’ah, musyrik dan lain sebagainya. 

Ya Allah SWT, sungguh Engkau yang Maha Mengetahui

Makna Asmaul Husna Al-Alim, Yang Maha Mengetahui

Sebagai pencipta seluruh makhluk, tentu saja Allah SWT mengetahui segala ciptaan-Nya. Apa yang ada di hati maupun pikiran manusia, naluri binatang, hingga hal-hal gaib yang tidak ketahui siapa pun selain Dia sendiri. Semua hal ini menunjukkan bahwa Allah adalah al - alim, yakni Yang Maha Mengetahui.

Makna Al-Alim

Al-Alim termasuk ke dalam salah satu nama-nama terbaik Allah yang dikenal dengan asmaul husna. Sa'id bin Musfir Al-Qahthani dalam Buku Putih Syaikh Abdul Qadir Jailani menerangkan bahwa asma-Nya ini membuktikan bahwa Dialah Dzat Ilahiyah (ketuhanan), serta tak ada lagi yang bisa menandingi-Nya. Sehingga nama-nama-Nya ini hanya berlaku bagi Allah.

Kepemilikan asmaul husna dinyatakan Allah dalam Surah Thaha ayat 8.

Arab Latin: Allāhu lā ilāha illā huw, lahul-asmā`ul-husnā
Artinya: Allah tidak ada tuhan selain Dia. Milik-Nyalah nama-nama yang terbaik
Adapun definisi al-Alim secara bahasa, dalam buku Terapi Mencerdaskan Hati oleh Muhammad Syafie el-Bantanie, berasal dari kata 'ilm atau 'alima, artinya sesuatu yang demikian jelas.
Al-Alim dalam asmaul husna adalah Allah SWT yang Maha Mengetahui segala sesuatu, baik yang terlihat maupun yang tersembunyi, atau mengetahui apa-apa yang sudah terjadi maupun yang belum terjadi.

Arab Latin: Wa 'indahụ mafātihul-gaibi lā ya'lamuhā illā huw, wa ya'lamu mā fil-barri wal-bahr, wa mā tasqudu miw waraqatin illā ya'lamuhā wa lā habbatin fī dulumātil-ardi wa lā radbiw wa lā yābisin illā fī kitābim mubīn

Artinya: Kunci-kunci semua yang gaib ada pada-Nya; tidak ada yang mengetahuinya selain Dia. Dia mengetahui apa yang ada di darat dan di laut. Tidak ada sehelai daun pun yang gugur yang tidak diketahui-Nya. Tidak ada sebutir biji pun dalam kegelapan bumi dan tidak pula sesuatu yang basah atau yang kering, melainkan (tertulis) dalam kitab yang nyata (Lauh Mahfuz).

Dalam Surah Luqman ayat 34, Dia juga menegaskan mengenai pengetahuan yang dimiliki-Nya, tidak dimiliki oleh makhluk lain.

Artinya: Sesungguhnya Allah memiliki pengetahuan tentang hari Kiamat, menurunkan hujan, dan mengetahui apa yang ada dalam rahim. Tidak ada seorang pun yang dapat mengetahui (dengan pasti) apa yang akan dia kerjakan besok. (Begitu pula,) tidak ada seorang pun yang dapat mengetahui di bumi mana dia akan mati. Sesungguhnya Allah Maha Mengetahui lagi Mahateliti.

Pengetahuan Allah tak bisa disamakan dengan manusia, sebab ilmu-Nya begitu luas serta tidak dibatasi oleh ruang dan waktu. Sementara pengetahuan manusia ada batasnya, yakni hanya bisa dijangkau oleh panca indra. Sebagaimana dalam Surah Al-An'am ayat 59:

Meneladani Al-Alim

Dengan mencari ilmu, hamba Allah SWT bisa menunjukkan bahwa dirinya mencintai sang khaliq.
Juga dapat membuktikan bahwa dirinya ingin selalu dekat dengan Allah. Yang mana dalam melaksanakan perintah-Nya, seorang hamba mesti memerlukan ilmu pengetahuan, agar mampu mengerjakannya perintah-perintah itu sesuai aturan dan ketentuan yang diterapkan dalam ajaran Islam.
Dikatakan pula bahwa dengan ilmu, seseorang muslim memiliki derajat yang mulia. Sesuai firman Allah dalam Surah Al-Mujadalah ayat 11:

Artinya: Wahai orang-orang yang beriman, apabila dikatakan kepadamu "Berilah kelapangan di dalam majelis-majelis," lapangkanlah, niscaya Allah akan memberi kelapangan untukmu. Apabila dikatakan, "Berdirilah," (kamu) berdirilah. Allah niscaya akan mengangkat orang-orang yang beriman di antaramu dan orang-orang yang diberi ilmu beberapa derajat. Allah Maha teliti terhadap apa yang kamu kerjakan.