Faktor yang mempengaruhi siklus menstruasi

Pada kasus yang parah, kekurangan nutrisi dan gizi dapat menyebabkan siklus menstruasi terhenti atau yang dikenal sebagai amenorrhea. Kondisi ini yang tidak segera diatasi dapat menimbulkan gangguan kesehatan yang lebih buruk.

Faktor Lain yang Pengaruhi Siklus Menstruasi

Bila kemudian datang bulan tetap tidak teratur meski pola makan Anda sehat, artinya ada hal lain yang menyebabkannya. Berikut tujuh penyebab tersering :

1. Perubahan Tahap Kehidupan

Saat pubertas, khususnya di tahun-tahun awal sejak mulai haid dan di masa-masa mendekati menopause, kerap terjadi ketidakseimbangan hormon. Perubahan ini membuat siklus haid bisa memanjang atau memendek.

Jumlah darah haid yang keluar bisa sedikit-sedikit seperti flek atau sebaliknya menjadi lebih banyak dari biasanya. Namun demikian, perubahan-perubahan ini merupakan sesuatu yang normal sehingga tak perlu terlalu dicemaskan.

2. Pemakaian Kontrasepsi

Segala macam jenis kontrasepsi hormonal, baik dalam bentuk pil, suntik, dan implan dapat mengganggu siklus haid hingga memicu perdarahan di luar siklus haid. Seperti flek yang muncul di antara dua periode haid.

Untuk alat kontrasepsi dalam rahim (AKDR) atau yang dikenal sebagai spiral, memang tidak mengganggu siklus datang bulan. Namun, jumlah darah yang keluar bisa menjadi lebih banyak.

3. Olahraga Berlebihan

Olahraga yang berlebihan akan memengaruhi keseimbangan hormon estrogen dan progesteron. Gangguan pada kadar hormon-hormon ini menyebabkan haid menjadi tidak lancar.

4. Stres

Stres psikologis (utamanya yang berlangsung lama atau berkepanjangan) juga dapat mengganggu keseimbangan hormon-hormon reproduksi wanita. Inilah yang pada akhirnya menyebabkan siklus menstruasi menjadi tidak teratur.

5. Sindrom Ovarium Polikistik (Polycystic Ovary Syndrome/PCOS)

Pada wanita yang mengalami PCOS, muncul kista-kista kecil (kantong berisi cairan) di dalam indung telur (ovarium). Kista-kista ini muncul karena sel telur tidak dilepaskan dari indung telur. Dengan kata lain, tidak terjadi ovulasi.

Selanjutnya, kemunculan kista-kista ini akan menekan kerja estrogen dan progesteron sehingga menimbulkan gangguan menstruasi.

6. Kelainan dalam Rahim

Siklus haid juga bisa terganggu bila terjadi penyakit radang panggul (PRP) akibat infeksi kandungan atau terdapat mioma rahim.

Allah SWT telah menjamin rezeki untuk makhluk ciptaan-Nya

Ayat Al-Quran Tentang Pintu Rezeki, Allah SWT Menjamin Rezeki Setiap Makhluk

Dalam Al-Quran terdapat beberapa ayat yang membahas tentang pintu rezeki. Ayat-ayat ini menegaskan bahwa rezeki dari Allah SWT tidak terbatas pada apapun dan sudah ditetapkan rezeki untuk setiap makhluknya.

Rezeki setiap makhluk sudah diatur sedemikian rupa, demikian juga rezeki bagi manusia. Rezeki bukan hanya berupa harta, tetapi juga meliputi kesehatan, nikmat iman Islam dan juga dapat berupa keluarga yang harmonis.

Allah SWT telah menjamin rezeki setiap makhluknya, tetapi rezeki tersebut terkadang tidak datang dengan sendirinya. Rezeki tidak datang pada orang-orang yang pasif dan tidak melakukan upaya apapun.

Manusia dibekali akal dan pikiran sehingga bisa digunakan untuk berusaha mencari dan menjemput rezeki. Iringi juga dengan rasa syukur dan ikhlas serta keyakinan penuh bahwa Allah akan memberikan rezeki dari pintu yang tak disangka-sangka.

Dalam Al-Quran, Allah berfirman melalui surat Ibrahim ayat 7 tentang tambahan nikmat bagi hambanya yang senantiasa bersyukur.

Surat Ibrahim Ayat 7

Artinya: Dan (ingatlah juga), tatkala Tuhanmu memaklumkan; "Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka sesungguhnya azab-Ku sangat pedih".

1. Surat Hud ayat 6

Artinya: Dan tidak ada suatu binatang melata pun di bumi melainkan Allah-lah yang memberi rezekinya, dan Dia mengetahui tempat berdiam binatang itu dan tempat penyimpanannya. Semuanya tertulis dalam Kitab yang nyata (Lauh mahfuzh).

2. Surat At-Talaq Ayat 3

Artinya: Dan memberinya rezeki dari arah yang tiada disangka-sangkanya. Dan barangsiapa yang bertawakal kepada Allah niscaya Allah akan mencukupkan (keperluan)nya. Sesungguhnya Allah melaksanakan urusan yang (dikehendaki)Nya. Sesungguhnya Allah telah mengadakan ketentuan bagi tiap-tiap sesuatu.

3. Surat An-Najm ayat 39-41

Artinya: Dan bahwasanya seorang manusia tiada memperoleh selain apa yang telah diusahakannya.Dan bahwasanya usaha itu kelak akan diperlihatkan (kepadanya). Kemudian akan diberi balasan kepadanya dengan balasan yang paling sempurna.

4. Al Baqarah 245

Artinya: Siapakah yang mau memberi pinjaman kepada Allah, pinjaman yang baik (menafkahkan hartanya di jalan Allah), maka Allah akan meperlipat gandakan pembayaran kepadanya dengan lipat ganda yang banyak. Dan Allah menyempitkan dan melapangkan (rezeki) dan kepada-Nya-lah kamu dikembalikan.

5. Surat Nuh ayat 10-12

Artinya: Maka aku katakan kepada mereka: 'Mohonlah ampun kepada Tuhanmu, -sesungguhnya Dia adalah Maha Pengampun-, Niscaya Dia akan mengirimkan hujan kepadamu dengan lebat. Dan membanyakkan harta dan anak-anakmu, dan mengadakan untukmu kebun-kebun dan mengadakan (pula di dalamnya) untukmu sungai-sungai.

Melalui ayat-ayat Al-Quran ini, dengan tegas dijelaskan bahwa rezeki Allah SWT bisa berasal dari mana saja. Dalam sebuah hadits, Rasulullah bersabda:

"Jika kamu bertawakal kepada Allah dengan sebaik-baiknya, maka Allah akan memberikan rezeki sebagaimana Dia berikan kepada burung, ia keluar pada waktu pagi dalam keadaan perut yang kosong dan pulang petang dengan perut kenyang." (HR. Ahmad).

Tidak ada keraguan atas kehendak-Nya. Semoga kita termasuk orang-orang beriman yang dilimpahkan rezeki yang halal dan berkah.

Tidak ada menjemput rezeki dengan Merampok

Muslim Wajib Tahu, Ini 8 Jenis Rezeki Menurut Alquran

Banyak orang mungkin beranggapan bahwa rezeki hanya berkaitan dengan harta dan materi. Namun, dalam perspektif Islam, konsep rezeki jauh lebih luas, mencakup segala aspek kehidupan manusia, termasuk waktu, kesehatan, kebijaksanaan, hubungan dengan sesama, dan banyak hal lainnya.

Karenanya, Allah SWT mengingatkan manusia agar mereka menyadari bahwa apa yang Dia berikan sebagai rezeki sangatlah melimpah. Allah telah menyediakan segala sesuatu yang diperlukan manusia dalam berbagai situasi dan kondisi. Allah berfirman, “Dan Dia telah memberikan kepadamu (keperluan) dan segala apa yang kamu mohonkan kepadanya. Dan jika kamu menghitung nikmat Allah, tidaklah dapat kamu menghinggakannya. Sesungguhnya manusia itu sangat zalim dan sangat mengingkarinya (nikmat Allah)” (QS. Ibrahim: 34). 

Dalam Al-Quran, terdapat setidaknya delapan jalan rezeki yang Allah berikan kepada hamba-Nya:

1. Rezeki yang Telah Dijamin

Salah satu jenis rezeki yang dijelaskan dalam Al-Quran adalah rezeki yang sudah dijamin oleh Allah SWT. Ini berlaku tidak hanya untuk manusia, tetapi juga untuk semua makhluk. Allah berfirman, “Tidak ada satu makhluk melata pun yang bergerak di atas bumi ini yang tidak dijamin Allah rezekinya” (QS Hud:6). Sebagai contoh, seorang anak yatim piatu yang tidak memiliki orang tua masih dijamin rezekinya oleh Allah dan akan tetap hidup hingga diurus oleh panti asuhan atau diadopsi oleh keluarga lain.

2. Rezeki Karena Usaha

Meskipun Allah telah menjamin rezeki, manusia yang dianugerahi akal seharusnya berusaha mencari rezeki. Karena setiap rezeki yang diperoleh akan sejalan dengan usaha yang dilakukan. Allah berfirman, “Tidaklah manusia mendapatkan apa-apa kecuali apa yang dikerjakannya” (QS. An-Najm:39). Sebagai contoh, bangsa Turki mencapai kemakmuran karena keuletan dalam usaha, meskipun sumber daya alamnya terbatas.

3. Rezeki Karena Bersyukur

Dalam Islam, dianjurkan untuk bersyukur ketika mendapatkan nikmat atau menghadapi musibah. Allah SWT menjanjikan bahwa jika kita bersyukur kepada-Nya, maka Dia akan menambahkan nikmat-Nya. “Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu” (QS. Ibrahim:7). Sebagai contoh, Brunei Darussalam mengalami penemuan ladang gas besar sebagai hasil dari penerapan syariat Islam sebagai tanda syukur kepada Allah atas nikmat-Nya.

4. Rezeki Tak Terduga

Allah SWT dapat memberikan rezeki yang tidak terduga kepada hamba-Nya. Allah berfirman, “Barangsiapa yang bertakwa kepada Allah, niscaya Dia akan menjadikan baginya jalan keluar dan memberinya rezeki dari arah yang tidak disangka-sangkanya” (QS. At Thalaq:2). Sebagai contoh, penemuan minyak dan gas di bawah tanah Hijaz (Arab Saudi) adalah rezeki yang tidak terduga karena ketakwaan penduduk Mekah dan Madinah.

5. Rezeki Karena Istighfar

Memperbanyak istighfar, selain sebagai sarana penghapus dosa, juga dapat mendatangkan rezeki. Allah berfirman, “Beristighfarlah kepada Tuhanmu, sesungguhnya Dia adalah Maha Pengampun, pasti Dia akan mengirimkan hujan kepadamu dengan lebat, dan memperbanyak harta” (QS. Nuh: 10-11). Sebagai contoh, kaum Nabi Yunus yang bertobat diberikan kemakmuran selama beberapa dekade.

6. Rezeki Karena Menikah

Menikah dianggap sebagai salah satu cara mendapatkan rezeki dalam Islam. Allah berfirman, “Dan nikahkanlah orang-orang yang masih bujangan di antara kamu, dan juga orang-orang yang layak dari hamba sahayamu baik laki-laki dan perempuan. Jika mereka miskin, maka Allah akan memberikan kemapanan kepada mereka dengan karunia-Nya” (QS. an-Nur: 32). Sebagai contoh, Abdurrahman bin Auf yang awalnya hanya seorang penjual tali, menjadi pengusaha besar setelah menikah.

7. Rezeki Karena Anak

Beberapa orang mungkin khawatir bahwa memiliki anak akan mengurangi rezeki mereka. Namun, Allah SWT dengan tegas menjamin bahwa anak-anak tidak akan mengurangi rezeki. Allah berfirman, “Dan janganlah kamu membunuh anak-anakmu karena takut miskin. Kamilah yang akan menanggung rezeki mereka dan juga (rezeki) bagimu” (QS. al-Isra 31). Sebagai contoh, Yakub yang semula seorang penggembala kambing, mendapatkan berkah rezeki yang melimpah setelah memiliki 12 anak.

8. Rezeki Karena Sedekah

Memberikan sedekah bukan hanya sebagai tindakan baik, tetapi juga dapat meningkatkan rezeki. Allah berfirman, “Siapakah yang mau memberi pinjaman kepada Allah, pinjaman yang baik (infak & sedekah), maka Allah akan melipat gandakan pembayaran kepadanya dengan lipatan yang banyak” (QS. Al-Baqarah 245). Sebagai contoh, kedermawanan Utsman bin Affan yang menyisihkan sebagian besar hartanya untuk sedekah, memberikan dampak positif yang berkelanjutan.

Dengan memahami berbagai jalan rezeki yang telah dijelaskan dalam Islam dan contoh-contohnya, kita dapat memahami bahwa rezeki bukan hanya tentang harta dan materi. Rezeki mencakup berbagai aspek kehidupan, dan Allah SWT memberikan beragam cara untuk meraihnya. Sebagai umat Muslim, kita harus bersyukur atas setiap rezeki yang diberikan oleh Allah dan berusaha mencari rezeki dengan baik serta berbagi dengan sesama untuk mendapatkan berkah rezeki yang lebih besar.

Tenang dengan mengingat Allah SWT

Alhamdulillah ya Allah SWT..

Nikmat mana lagi yang harus hamba dustakan ? Sungguh tak terhingga nikmat yang Engkau berikan kepada hamba dan anak hamba..jadikan kami manusia beriman dan berakhlak yang mulia dengan menjadikan Nabi Muhammad SAW sebagau suri tauladan ya Allah SWT (aamiin).

Minggu, 14 Januari 2024..

7 hari lagi memasuki usia ke-34 tahun jadi teringat pasal ke-34 didalam UUD 1945 " Fakir miskin dan anak - anak terlantar dipelihara oleh negara ".

Ya Allah SWT, hamba ingin mengasah, mengasih dan mengasuh anak hamba agar menjadi hamba yang selalu Engkau cintai dan sayangi dengan izin-Mu ya Allah SWT (aamiin).

Hamba selalu berdo'a semoga Engkau berikan kami umur yang penuh keberkahan didunia ini, saling menyayangi karena Engkau ya Allah SWT dan selalu optimis menjalani kehidupan agar tidak terputus dengan rahmat-Mu (aamiin).

Semoga Engkau panjangkan umur kami untuk sampai dibulan ramadhan ditahun ini, walaupun kami menjalani puasa dibulan ramadhan hanya berdua. Hamba belajar ikhlas dan ridho karena yang ke-3 nya ada Engkau ya Allah SWT. Hamba bersyukur dengan segala nikmat hidup yang Engkau berikan ya Allah SWT. Bila hamba harus memohon itu hanya kepada-Mu ya Allah SWT. Kuatkan iman dan mental hamba dan anak hamba untuk menjalani dunia ini ya Allah SWT begitu juga dengan orang - orang mukmin muslimin (aamiin).

Maha besar Allah SWT, sungguh hamba takut kepada-Mu ya Allah SWT. Semoga Engkau selalu memberikan petunjuk, taufik, rahmat dan hidayah-Mu untuk hamba, anak kandung hamba dan orang - orang mukmin muslimin. Dilindungi dari segala kemaksiatan dan kemungkaran ya Allah SWT dan selalu mendapatkan cinta dan kasih sayang dari-Mu ya Allah SWT (aamiin).

Stop Otak Mafia karena Allah SWT Maha mengetahui

Sayangnya istilah mafia mengalami pergeseran makna yang kini memiliki konotasi negatif. Ini terjadi pada abad ke-19 ketika keadaan di Sisilia semakin memburuk dengan tingkat kriminalitas yang meningkat karena mafia. Akhirnya beberapa kelompok mafia lainnya juga berkembang di wilayah Italia terutama bagian selatan. Dari wilayah tersebut pula dikenal sejumlah kelompok mafia yang banyak ditakuti salah satunya yakni La Cosa Nostra. Akan tetapi mafia tak hanya dikenal di wilayah Italia, melainkan juga berbagai negara menggunakan istilah mafia merujuk pada kelompok tindak kejahatan dan kriminalitas.

Sebutan Mafia di Dunia dan Tindak Kejahatannya

Pada dasarnya, jumlah mafia yang ada di dunia ini cukup banyak dan tersebar di berbagai negara. Berikut ini ada beberapa mafia dunia yang tindak kejahatannya melegenda, yaitu:

1. Mafia Sisilia (Italia)

Apa itu mafia Sisilia? Mafia Sisilia merupakan sekelompok mafia yang mendiami wilayah otonomi Italia bernama Sisilia. Salah satu mafia yang paling dianggap menakutkan yaitu mafia Sisilia yang dipimpin oleh Salvatore Riina. Pada masa keemasannya di tahun 1970-an, Riina dan anggotanya berhasil menguasai perdagangan berbagai jenis narkoba bahkan sampai di luar Italia. kelompok ini memiliki sumpah yakni omerta. Di mana aturannya adalah tentang kesetiaan, kewajiban menjaga rahasia. Sedangkan bagi yang berkhianat maka hukumannya adalah siksa, dibunuh, bahkan berdampak pada keluarga juga. Kelompok mafia ini juga telah masuk ke bidang politik yang membuat mereka semakin berkuasa. Bukan hanya itu, mafia Italia ini juga sering menjadi pelaku pembunuhan para hakim, politisi dan pejabat. Riina ditangkap pada tahun 1993 dan meninggal tahun 2017.

2. Yakuza (Jepang)

Yakuza adalah tokoh kriminal terbesar dan disegani di Jepang. Sama seperti mafia Sisilia, Yakuza merupakan organisasi bawah tanah yang bergerak secara tidak resmi, namun memiliki organisatoris yang luar biasa ketatnya. Yakuza memiliki posisi yang sedikit istimewa di mata masyarakat Jepang selama ratusan tahun. Hal ini karena selain melakukan tindak kejahatan, Yakuza terkenal akan kedermawanannya dan sering membantu masyarakat yang kesulitan. Meskipun demikian, Yakuza tidak segan melakukan kejahatan kejam kepada orang-orang yang dianggapnya pantas menerima kejahatan. Kelompok mafia ini tak hanya beraksi di wilayah negaranya saja melainkan juga wilayah internasional dalam tindak kriminalitas ataupun kejahatan seperti pemerasan, penyelundupan senjata, ataupun penjualan narkoba.

Serikat. Pada tahun 1993, pemimpin Kartel Sinaloa sempat ditangkap dan dipenjara. Meskipun demikian, ia mampu menguasai penjara dengan kekuasaan dan kekayaannya. Sementara aktivitas kejahatan dan kriminalitas terbesar adalah perdagangan narkoba dengan pendapatan yang cukup besar. Namun akhirnya pimpinannya yakni Guzman berhasil ditangkap dengan hukum seumur hidup.

3. Kartel Sinaloa (Meksiko)

Sinaloa merupakan kelompok mafia yang terkenal kejam di Meksiko. Kartel Sinaloa telah membunuh ribuan orang, termasuk warga Negara Amerika Serikat. Pada tahun 1993, pemimpin Kartel Sinaloa sempat ditangkap dan dipenjara. Meskipun demikian, ia mampu menguasai penjara dengan kekuasaan dan kekayaannya. Sementara aktivitas kejahatan dan kriminalitas terbesar adalah perdagangan narkoba dengan pendapatan yang cukup besar. Namun akhirnya pimpinannya yakni Guzman berhasil ditangkap dengan hukum seumur hidup.

4. Kartel Medellin (Kolombia)

Pablo Escobar merupakan pemimpin dari Kartel Medellin. Medellin merupakan sekelompok mafia yang bertindak sebagai pengedar narkoba untuk berbagai negara di seluruh dunia. Tindak kriminalitasnya yang paling melegenda yaitu berhasil menjalankan gembong narkoba terkaya sepanjang sejarah.

5. Kelompok Yardies (Jamaika)

Kelompok mafia berikutnya yang melegenda adalah Yardies. Kelompok ini berasal dari Jamaika namun pindah ke Inggris. Tindak kejahatan dan kriminalitas yang dilakukan kelompok mafia Yardies seperti penyelundupan senjata, perdagangan narkoba, obat terlarang ataupun penculikan.

Jin Qorin menurut Islam

Jin secara bahasa berasal dari kata “janna” yang memiliki arti “tersembunyi atau tidak terlihat.” Jin adalah salah satu jenis makhluk Allah swt yang memiliki sifat fisik tertentu, berbeda dengan jenis manusia atau malaikat. Jin diciptakan dari bahan dasar api. Sedangkan setan adalah sifat untuk menyebut setiap makhluk yang jahat, membangkang, tidak taat, suka membelot, suka maksiat, suka melawan aturan, atau semacamnya.

Qariin berasal dari bahasa Arab. Sebuah istilah yang digunakan untuk menunjuk kepada jin (golongan setan) yang mendampingi atau menjadi pasangan setiap manusia. Dalam ajaran Islam, keberadaan Qariin dipertegas dalam hadits Riwayat Abdullah bin Mas’ud. Rasulullah mengatakan. “Setiap kamu ada Qariin dari bangsa jin dan juga dari bangsa malaikat. Mereka bertanya, “ Engkau juga ya Rasulullah?. Sabdanya. “Ya aku juga ada, tetapi Allah telah membantu aku sehingga Qariin itu dapat kuislamkan dan hanya menyuruh aku dalam hal kebaikan saja”.

Jin Qariin adalah setan yang ditugasi untuk menyesatkan manusia dengan izin Allah swt. Jin Qarrin bertugas memerintahkan kemungkaran dan mencegah amar ma’ruf. Allah swt., berfirman dalam surah al Baqarah ayat 268. “ Setan menjanjikan (menakut-nakuti) kamu dengan kemiskinan dan menyuruh kamu berbuat kejahatan (kikir), sedang Allah menjanjikan ampunan dan karunia-Nya untukmu. Dan Allah Maha Luas (karunia-Nya) lagi Maha Mengetahui.”.

Istilah Qariin ditemukan dalam al quran dan hadits. Allah berfirman dalam surat Az-zukhruf ayat 36. “ Barangsiapa yang berpaling dari pengajaran Tuhan yang Maha Pemurah (al quran), Kami adakan baginya setan (yang menyesatkan).” Setan yang dimaksud ayat tersebut adalah qarin atau teman yang selalu menyertainya.

Lebih jelas lagi terdapat dalam surah az-Zukhruf ayat 36. “ Dan siapa yang berpaling dari mengingat Allah Yang Maha Pengasih, Kami ikatkan kepada setan, kemudian ia setan itu menemaninya.”

Bagaimana agar kita bisa terhindar dari godaan Jin Qariin? Beberapa ulama memberikan tips sebagai berikut: (1) Perkuat iman. Kekuatan jin Qariin akan melemah selaras dengan kekuatan iman seseorang. Semakin kuat iman semakin lemah jin Qariin. (2) Menjadi muslim yang taat. Allah swt., akan menolong hamba-Nya yang taat. (3) Perbanyak dzikir.  Basahi lidah dengan perbanyak dzikir kepada Allah swt. Mohonlah perlindungan Allah swt., dari gangguan jin Qoriin yang menyesatkan. 

Atau dapat juga membaca doa-doa yang ma’tsurat, seperti: (1) A’udzubika limatillahi tammati min syarri ma kholaq. (2) Bismillahilladzi la yadhurru ma ‘asmihi syai un fil ardhi wala fissama wa huas sami’ul ‘alim. (3) Bismillahir rahmanir rahim la waula wa la quwwata illa billahil ‘aliyil ‘adzhim.

Anti kampanye Hitam karena bisa kelubang Jahanam

Politik Indonesia akan mulai disibukan dengan kegiatan yang dinanti nanti masyarakat untuk menentukan Pemimpin mereka masing masing dalam 5 tahun kedepan. Banyak partai berlomba untuk memenangkan paslon di setiap daerah. Mereka umumnya mengusungkan calon-calon terbaik untuk menarik perhatian masyarakat baik dari parpol sendiri maupun tidak. Selain mengusungkan calon terbaik, Partai politik juga melakukan koalisi dalam beberapa partai untuk memenangkan calon kepala daerah mereka. Dengan koalisi tersebut membuat peluang menang paslon yang diajukan menjadi besar.

dilakukan agar masyarakat menerima argumenya dan mendukung calon kepala daerah politikus tersebut. Semakin banyak pengikut (followers) politikus tersebut akan membuat semakin besar peluang argumennya diterima masayarakat. Apalagi argumennya dapat dikatagorikan sebagai kampanye hitam ini dapat merugikan lawan politiknya. Namun, di media sosial masih banyak masyarakat kita yang berfikir rasional sehingga penyebaran kampanye hitam dapat diminimalisir.

Demokrasi memang membebaskan semua masyarakat berpendapat termasuk di media sosial yang berujung pada tindakan saling sindir dan saling serang seolah menjadi bumbu pedas di politik Indonesia. Untuk mencegah politik kampanye hitam sangat diperlukan peran institusi penegak hukum dan badan pengawas pemilu. Disamping peran penegak hukum dan bawaslu, perlu juga peran masyarakat sebagai peran pendukung untuk mencegah politik kampanye hitam. Bahkan akan lebih efektif jika masyarakat kita pro aktif. Dengan adanya pelaporan penyimpangan kampanye oleh politikus  nakal  kepada  pihak penegak hukum ataupun bawaslu agar si politikus nakal ini mendapat efek jera. Kita sebagai masyarakat di era modern ini seharusnya mengubah pola pikir yang mudah percaya terhadap informasi yang tersebar di media sosial dengan cara mengecek kebenaran informasi baik di dapat dari media sosial ataupun dari masyarakat sekitar. Dengan pengecekan kebenaran informasi yang didapat, kita akan mengetahui kualitas calon kepala daerah tersebut.