Alfagift, mau belanja ? tunggu dirumah saja

Kota Jambi, Senin 18 Maret 2024

Alhamdulillah, alfagift sangat membantu ibu rumah tangga untuk belanja keperluan dengan menunggu dirumah saja. Tanpa ongkir dan terkadang ada diskon dan promonya. Adakah ibu rumah tangga yang tidak suka diskon ataupun promo bila belanja ? Ohhh tentu tidak ya !

Awalnya pertama kali belanja di Alfamart membeli sesuatu yang diperlukan dan sepertinya hanya perlu satu item atau cito ya. Mungkin juga karena malas mampir ke mini market sebab sejalan dengan jalan pulang kerja. Setelah itu pernah membandingkan harga susu anak yang selisih seribu dengan toko kompetitornya itu, akhirnya memilih belanja di Alfamart dan diberi member. Dari member bisa dapat poin dan poin nya bisa ditukar dengan potongan harga belanja. Sekarang syukurnya sudah ada alfagift, jadi untuk nominal belanja dengan bayar cash diatas 50ribu sedangkan pembayaran online bisa dengan nominal berapa saja. Merasa tidak rugi karena kwalitas barang terjamin dan bebas ongkir.

Mau belanja cuma mager keluar rumah, pakai saja aplikasi alfagift.

Sifat yang terpuji dalam Islam

Sifat Akhlak Mahmudah

Akhlak mahmudah adalah ajaran penting dalam Islam, yang memuat tentang sifat-sifat yang dicontohkan oleh Rasulullah SAW. Dalam Islam, akhlak mahmudah digambarkan sebagai sifat-sifat yang mulia dan baik, yang harus diterapkan oleh setiap umat Muslim dalam kehidupan sehari-hari.

Akhlak mahmudah merupakan sifat-sifat yang sangat penting dalam menjalankan agama Islam, dan menjaga kehidupan sosial. Seorang Muslim harus berusaha mengembangkan sifat-sifat akhlak mahmudah dalam kehidupannya agar menjadi pribadi yang baik, mulia dan bermanfaat bagi lingkungannya. Beberapa sifat akhlak mahmudah yang terkenal dalam Islam adalah sebagai berikut :

1. Ikhlas

Ikhlas merupakan sifat yang sangat penting dalam Islam. Sifat ini menunjukkan bahwa seorang Muslim melakukan sesuatu dengan tujuan untuk mendapatkan keridhaan Allah SWT, tanpa mengharapkan imbalan atau pujian dari orang lain. Ikhlas dapat diterapkan dalam setiap tindakan kebaikan yang dilakukan oleh seorang Muslim, seperti dalam shalat, zakat, dan sedekah.

2. Sabar

Sabar merupakan sifat yang juga sangat penting dalam Islam. Sifat ini menunjukkan bahwa seorang Muslim harus dapat bersabar dalam menghadapi segala macam ujian dan cobaan dalam hidupnya. Seorang Muslim harus percaya bahwa Allah SW, akan memberikan balasan yang setimpal untuk kesabaran yang diperlihatkannya.

3. Tawadhu

Tawadhu merupakan sifat rendah hati dan tidak sombong. Sifat ini menunjukkan bahwa seorang Muslim harus menghargai orang lain, dan tidak merasa lebih baik dari orang lain. Seorang Muslim harus memperlihatkan sifat rendah hati dan tidak memandang rendah orang lain.

4. Amal Jariah

Amal Jariah merupakan sifat yang menunjukkan bahwa seorang Muslim harus melakukan amal yang terus memberi manfaat kepada orang lain setelah kematian seseorang. Sifat ini menunjukkan bahwa seorang Muslim harus berusaha melakukan amalan yang membawa manfaat jangka panjang untuk orang lain.

5. Husnuzon

Husnuzon merupakan sifat berbaik sangka, atau memberikan anggapan baik pada orang lain. Sifat ini menunjukkan bahwa seorang Muslim harus menganggap baik terhadap orang lain, kecuali jika terdapat bukti sebaliknya. Husnuzon dapat diterapkan dalam setiap interaksi sosial yang dilakukan oleh seorang Muslim.

6. Murah hati

Murah hati merupakan sifat yang menunjukkan bahwa seorang Muslim, harus memberikan sesuatu dengan suka rela dan tanpa mengharapkan balasan. Sifat ini menunjukkan bahwa seorang Muslim harus berusaha untuk menjadi murah hati dan memberikan sedekah dengan penuh kasih sayang.

7. Adil

Adil merupakan sifat yang menunjukkan bahwa seorang Muslim harus bersikap adil dan tidak memihak pada pihak yang salah. Sifat ini menunjukkan bahwa seorang Muslim harus bersikap adil dalam segala aspek kehidupannya, seperti dalam hubungan dengan sesama manusia, dalam berbisnis, dalam memerintah, dan dalam menyelesaikan masalah.

8. Sederhana

Sederhana merupakan sifat yang menunjukkan bahwa seorang Muslim harus hidup dengan sederhana, dan tidak berlebihan dalam kehidupannya. Sifat ini menunjukkan bahwa seorang Muslim harus hidup dengan apa yang cukup, dan tidak berlebihan dalam hal-hal yang tidak diperlukan.

9. Bertanggung jawab

Bertanggung jawab adalah salah satu sifat yang menunjukkan bahwa seorang Muslim harus bertanggung jawab sepenuhnya, atas tindakan dan keputusannya yang telah dilakukan. Sifat ini menunjukkan bahwa seorang Muslim harus memikirkan konsekuensi dari tindakannya, dan siap bertanggung jawab atas tindakan tersebut.

10. Berempati

Berempati merupakan sifat yang menunjukkan bahwa seorang Muslim harus mampu memahami perasaan orang lain, dan berusaha untuk membantu mereka yang sedang membutuhkan bantuan. Sifat ini menunjukkan bahwa seorang Muslim harus berupaya untuk selalu membantu sesama manusia yang membutuhkan pertolongan. 

Penerapan akhlak mahmudah dalam kehidupan sehari-hari adalah sangat penting bagi umat Muslim. Dalam berinteraksi dengan orang lain, seorang Muslim harus selalu mengedepankan sifat-sifat yang mulia dan baik, serta berusaha untuk memperbaiki dirinya dan menjadi pribadi yang lebih baik. Dalam Islam, sifat-sifat akhlak mahmudah tidak hanya menjadi ajaran yang dianut, tetapi juga menjadi contoh yang dicontohkan oleh Rasulullah SAW. 

Contoh dalam Kehidupan Sehari-Hari

1. Kejujuran

Menjaga kejujuran dalam setiap tindakan dan perkataan adalah salah satu akhlak mahmudah yang paling penting. Sebagai contoh, ketika bekerja, seorang Muslim seharusnya tidak berbohong atau mengambil jalan pintas untuk mencapai keuntungan pribadi, tetapi seharusnya berusaha untuk bekerja dengan jujur dan bertanggung jawab. Contohnya adalah ketika seorang pegawai yang bertanggung jawab atas keuangan perusahaan, mengakuinya jika terdapat kesalahan dalam laporan keuangan. Hal ini menunjukkan kejujuran dan integritas dalam melaksanakan tugas.

2. Keikhlasan

Menunjukkan keikhlasan dalam tindakan dan perbuatan adalah juga salah satu contoh akhlak mahmudah. Sebagai contoh, seorang Muslim harus mengikhlaskan niatnya dalam beramal, tidak hanya untuk mendapatkan pujian atau penghargaan, tetapi karena Allah SWT. Misalnya, ketika melakukan donasi untuk sebuah lembaga amal, seorang Muslim harus melakukannya karena ingin membantu sesama, bukan untuk mendapatkan pengakuan atau pujian.

3. Kasih sayang

Menunjukkan kasih sayang dan kepedulian terhadap orang lain, juga merupakan salah satu contoh akhlak mahmudah. Sebagai contoh, seorang Muslim harus selalu berusaha untuk membantu orang lain yang membutuhkan, baik dengan memberikan bantuan materi maupun moral. Contohnya, ketika seorang tetangga sedang sakit, seorang Muslim dapat memberikan bantuan dengan membawa makanan atau obat-obatan, atau bahkan hanya dengan memberikan dukungan moral.

4. Kerendahan hati

Menunjukkan kerendahan hati dan sikap rendah hati adalah salah satu akhlak mahmudah yang sangat penting. Sebagai contoh, seorang Muslim seharusnya tidak sombong atau merendahkan orang lain, tetapi seharusnya selalu menghargai dan menghormati orang lain. Misalnya, ketika seorang atasan memberikan saran atau kritik, seorang Muslim seharusnya menerima dengan lapang dada dan tidak merasa tersinggung atau merendahkan atasan.

5. Sabar

Menunjukkan sikap sabar dalam menghadapi segala cobaan dan ujian kehidupan, juga merupakan salah satu contoh akhlak mahmudah. Sebagai contoh, seorang Muslim harus selalu berusaha untuk mengendalikan emosinya dan tetap sabar dalam menghadapi masalah, baik itu dalam hubungan dengan orang lain maupun dalam menyelesaikan masalah pribadi. Contohnya, ketika seseorang mengalami masalah keuangan atau kesehatan yang sulit, seorang Muslim dapat tetap sabar dan mengandalkan Allah SWT untuk mendapatkan kekuatan dalam menghadapi masalah tersebut. 

6. Kedisiplinan

Menunjukkan kedisiplinan dalam menjalankan tugas-tugas dan rutinitas sehari-hari juga merupakan salah satu contoh akhlak mahmudah. Sebagai contoh, seorang Muslim harus selalu disiplin dalam menunaikan ibadah, seperti shalat, puasa, dan membaca Al-Quran. Selain itu, seorang Muslim juga harus disiplin dalam menjalankan tugas-tugasnya di tempat kerja atau dalam aktivitas sehari-hari. Contohnya, ketika memiliki jadwal atau deadline, seorang Muslim harus berusaha untuk menyelesaikan tugas-tugasnya tepat waktu dan dengan hasil yang baik.

7. Rasa Syukur

Menunjukkan rasa syukur kepada Allah SWT atas segala nikmat yang telah diberikan, juga merupakan salah satu contoh akhlak mahmudah. Sebagai contoh, seorang Muslim harus selalu mengingat dan menghargai nikmat Allah SWT, baik itu dalam bentuk kesehatan, kekayaan, atau kesuksesan. Seorang Muslim juga harus berusaha untuk menunjukkan rasa syukur dengan melakukan amal-amal yang baik dan bermanfaat bagi orang lain.

Keutamaan sahur menurut Islam

Rasulullah Muhammad SAW bersabda :

Artinya: "Barangsiapa ingin berpuasa, maka hendaklah dia bersahur," (HR Ahmad).

Rasulullah SAW bahkan menganjurkan umatnya untuk melakukan sahur meski sekadar seteguk air saja. Mendukung hal itu, ulama besar muslim Imam An Nawawi RA pernah berkata, makan sahur akan membantu orang yang berpuasa agar lebih kuat dalam menjalankan ibadah.

Bukan tanpa alasan Rasulullah SAW menganjurkan pengerjaan sahur sebelum berpuasa ini. Berikut hadits keutamaan sahur bagi hendak yang berpuasa.

4 Hadits Keutamaan Sahur

1. Makan sahur mengandung keberkahan

Anas bin Malik RA berkata bahwa Rasulullah SAW pernah bersabda :

Artinya: "Makan sahurlah kalian karena sesungguhnya di dalam sahur itu terdapat berkah." (HR Bukhari).

2. Malaikat bersalawat atas orang bersahur

Hadits ini dinukil dari Abu Sa'id Al Khudri RA yang menyebut bahwa Rasulullah SAW pernah berkata, Allah SWT dan para malaikat bersalawat atas orang-orang yang bersahur.

Artinya: "Bersahur itu adalah suatu keberkahan, maka janganlah kamu meninggalkannya, walaupun hanya dengan seteguk air, karena Allah dan para malaikat bersalawat atas orang-orang yang bersahur (makan sahur)," (HR Ahmad).

3. Pembeda puasa orang Islam dengan Yahudi dan Nasrani

Hadits keutamaan sahur selanjutnya diriwayatkan oleh Amr bin 'Ash RA. Ia menceritakan sabda Rasulullah SAW yang berbunyi :

Artinya: "Sesungguhnya perbedaan antara puasa kita dan puasa ahli kitab adalah makan sahur." (HR Muslim).

4. Waktu yang mustajab membaca doa

Dari Abu Hurairah, Nabi Muhammad shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda :

Artinya: Rabb kita tabaroka wa ta'ala turun ke langit dunia ketika tersisa sepertiga malam terakhir. Lantas Dia berfirman: "Siapa saja yang berdoa kepada-Ku, maka akan Aku kabulkan. Siapa yang meminta kepadaKu, maka akan Aku beri. Siapa yang meminta ampunan kepada-Ku, maka akan Aku ampuni." (HR Al-Bukhari dan Muslim).

Sahur sendiri bermakna makanan dan minuman yang dimakan pada saat sahar yang merujuk pada waktu sebelum subuh. Tepatnya pada rentang dimulai dari sepertiga malam akhir hingga menjelang subuh.

Apa itu penyakit TBC

TBC (Tuberkulosis)

Tuberkulosis (TBC)  atau TB adalah penyakit menular akibat infeksi bakteri. TBC umumnya menyerang paru-paru, tetapi juga dapat menyerang organ tubuh lain, seperti ginjal, tulang belakang, dan otak.

Penyakit ini dapat berakibat fatal bagi penderitanya jika tidak segera ditangani. Meski begitu, TBC adalah penyakit yang dapat disembuhkan dan bisa dicegah.

Penularan dan Gejala Tuberkulosis (TBC)

Penularan tuberkulosis (TBC) terjadi ketika seseorang tidak sengaja menghirup percikan ludah (droplet) saat seseorang yang terinfeksi TBC bersin atau batuk. Oleh sebab itu, risiko penularan penyakit ini lebih tinggi pada orang yang tinggal serumah dengan penderita TBC.

TBC pada paru-paru akan menimbulkan gejala berupa batuk lebih dari 3 minggu yang dapat disertai dahak atau darah. Selain itu, penderita juga akan merasakan gejala lain, seperti demam, nyeri dada dan berkeringat di malam hari.

Pengobatan dan Pencegahan Tuberkulosis (TBC)

Pengobatan TBC adalah dengan mengonsumsi obat sesuai dosis dan anjuran dari  dokter. Jenis obat yang diresepkan untuk mengatasi TBC antara lain rifampicin dan ethambutol.

TBC dapat dicegah dengan Penyakit ini dapat berakibat fatal bagi penderitanya jika tidak segera ditangani. Meski begitu, TBC adalah penyakit yang dapat disembuhkan dan bisa dicegah.

Penularan dan Gejala Tuberkulosis (TBC)

Penularan tuberkulosis (TBC) terjadi ketika seseorang tidak sengaja menghirup percikan ludah (droplet) saat seseorang yang terinfeksi TBC bersin atau batuk. Oleh sebab itu, risiko penularan penyakit ini lebih tinggi pada orang yang tinggal serumah dengan penderita TBC.

TBC pada paru-paru akan menimbulkan gejala berupa batuk lebih dari 3 minggu yang dapat disertai dahak atau darah. Selain itu, penderita juga akan merasakan gejala lain, seperti demam, nyeri dada dan berkeringat di malam hari.

Pengobatan dan Pencegahan Tuberkulosis (TBC)

Pengobatan TBC adalah dengan mengonsumsi obat sesuai dosis dan anjuran dari  dokter. Jenis obat yang diresepkan untuk mengatasi TBC antara lain rifampicin dan ethambutol.

TBC dapat dicegah dengan vaksin BCG. Pemberian vaksin ini disarankan sebelum bayi berusia 2 bulan. Pencegahan juga dapat dilakukan dengan menghindari kontak dengan orang yang sedang sakit dan memakai masker saat berada di tempat ramai. BCG Pemberian vaksin ini disarankan sebelum bayi berusia 2 bulan. Pencegahan juga dapat dilakukan dengan menghindari kontak dengan orang yang sedang sakit dan memakai masker saat berada di tempat ramai.

Manfaat lidah buaya untuk kesehatan

1. Mengobati Luka Bakar

Lidah buaya banyak digunakan untuk mengobati luka bakar secara topikal dengan cara dioleskan ke kulit. 

Berdasarkan penelitian, lidah buaya terbukti efektif mengobati luka bakar derajat satu dan dua. Penggunaan lidah buaya ditemukan dapat mempercepat waktu penyembuhan luka bakar hingga sembilan hari. Hal ini jika dibandingkan dengan pengobatan konvensional.

2. Meredakan GERD

GERD alias penyakit asam lambung adalah gangguan pencernaan yang sering menimbulkan mual, muntah, maupun rasa terbakar pada ulu hati.

Sebuah riset tahun 2010 menunjukkan bahwa mengonsumsi 28 hingga 85 gram gel lidah buaya saat makan dapat mengurangi tingkat keparahan GERD. 

Tak hanya itu, fungsi lidah buaya juga dapat meredakan masalah pencernaan lainnya. Soalnya, herba ini dianggap aman dan ramah untuk sistem pencernaan.

3. Menurunkan Kadar Gula Darah

Menurut studi yang dimuat International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy, mengonsumsi dua sendok makan jus lidah buaya per hari dapat menurunkan kadar gula darah penderita diabetes tipe 2.

Tidak menutup kemungkinan lidah buaya bisa menjadi pilihan pengobatan diabetes di masa yang akan datang.

4. Mengurangi Plak Gigi

Selain mengganggu penampilan, plak gigi dapat menimbulkan gigi berlubang apabila dibiarkan menumpuk. Karenanya, penumpukan plak gigi perlu dicegah, salah satunya dengan rutin menggunakan obat kumur.

Sebuah penelitian membandingkan khasiat obat kumur standar yang mengandung chlorhexidine dengan jus lidah buaya. Hasilnya, penggunaan keduanya sama-sama efektif. Berkumur dengan lidah buaya dapat membunuh bakteri Streptococcus mutans maupun jamur Candida albicans yang menyebabkan plak gigi.

5. Menangani Sariawan

Sariawan sering kali muncul di bawah bibir serta bagian dalam mulut. Biasanya sariawan berlangsung selama 7-10 hari.

Riset membuktikan bahwa khasiat lidah buaya efektif mengurangi peradangan dan ukuran sariawan. Selain itu, lidah buaya dapat menurunkan rasa nyeri yang cukup menyiksa akibat sariawan.

6. Memperlambat Penuaan Kulit

Salah satu manfaat lidah buaya untuk kulit adalah memperlambat penuaan. Sebuah studi yang dilakukan pada wanita di atas 45 tahun menemukan bahwa lidah buaya dapat mengurangi tanda-tanda penuaan pada kulit. 

Penggunaan gel lidah buaya selama 90 hari dapat meningkatkan produksi kolagen dan elastisitas kulit.

7. Mengatasi Jerawat

Khasiat lidah buaya untuk kesehatan berikutnya, yaitu mampu mengatasi jerawat. Sifat antibakteri lidah buaya dapat mencegah bakteri menginfeksi pori-pori kulit.

Lidah buaya juga membantu membuang kotoran dan kelebihan minyak dari kulit. Bagi kamu yang berjerawat, pemakaian lidah buaya bisa membantu regenerasi kulit sehingga mencegah munculnya bekas luka.

Bahagia dengan selalu bersyukur

Kota Jambi, Minggu 17 Maret 2024

Alhamdulillah..di bulan Ramdhan tahun ini Dilan sudah mulai belajar sahur dan puasa. Walaupun kadang bangun sahur nya masih agak rewel, karena dia bilang ngantuk. Cuma tetap dibangunkan agar terlatih dengan sahur di bulan ramadhan. Waktu berbuka semampu Dilan nya saja. Karena masih melatih Dilan untuk mengerti tentang puasa karena Allah SWT.

Agar Dilan semangat, menu sahur dan berbuka dibuatkan kesukaannya. Ibu terbaik akan selalu memberikan yang terbaik untuk anak nya karena mengharapkan keridhoan Allah SWT.

Manfaat jalan pagi untuk kesehatan

1.Menurunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan adalah manfaat jalan kaki yang pertama. Berjalan kaki dengan kecepatan sedang selama 30 menit dapat membakar hingga 150 kalori dalam tubuh. Apalagi jika berjalan kaki dikombinasikan dengan diet sehat dan latihan kekuatan, berat badan lebih cepat menurun.

2.Menyehatkan Organ Jantung

Berjalan kaki dengan santai merupakan pilihan baik bagi orang yang memiliki masalah jantung. Berjalan 30 menit di pagi hari dapat membantu menurunkan tekanan darah dalam tubuh. Jika jalan kaki dilakukan secara teratur, maka akan memperkuat jantung dan mengontrol tekanan darah. 

3.Mencegah Stroke

Manfaat jalan kaki selanjutnya adalah mencegah penyakit stroke. Hal tersebut dapat terjadi jika dilakukan 5 kali dalam seminggu, dengan waktu 30 menit setiap sesinya. Berjalan kaki juga dapat membantu pemulihan bagi orang yang mengalami stroke.

4.Menurunkan Risiko Diabetes

Jalan kaki selama 30 menit setiap hari dapat membantu meningkatkan kontrol gula darah serta membantu manajemen insulin pada diabetes Tipe 2. Berjalan kaki akan membuat sel-sel dalam tubuh menggunakan glukosa yang tidak terpakai, sehingga lemak dalam tubuh dapat diolah dengan baik, dan menurunkan risiko obesitas.

5.Cegah Arthritis dan Osteoporosis

Gaya hidup yang tidak aktif merupakan pemicu utama kaku pada persendian. Jika sudah terjadi, makan gejala akan berkembang menjadi radang sendi. Untuk mencegahnya, sebaiknya lakukan aktivitas fisik ringan, seperti berjalan kaki 5 kali dalam seminggu. Berjalan dapat melatih kekuatan sendi, dengan meningkatkan kepadatan tulang.

6.Menguatkan Otot

Berjalan dapat membantu memperkuat otot-otot kaki. Untuk hasil yang maksimal, kamu bisa berjalan kaki dengan kecepatan sedang hingga cepat. Cobalah untuk mengubah rutinitas yang tadinya bermalas-malasan untuk berolahraga. Selain berjalan kaki, kamu bisa menambahkan latihan penguatan kaki seperti squat dan lunges beberapa kali dalam seminggu agar otot menjadi lebih sehat.

7.Kontrol Kadar Kolesterol

Kolesterol tinggi akan berujung pada masalah jantung yang berbahaya bagi kesehatan pengidapnya. Untuk mengontrol kadarnya, kamu dapat mengikuti gaya hidup aktif, seperti berjalan kaki. Jalan kaki dapat mencegah Aterosklerosis, yang disebabkan oleh arteri yang tersumbat karena penimbunan plak atau kolesterol pada dinding arteri. 

8.Meningkatkan Fokus

Manfaat jalan kaki selanjutnya adalah meningkatkan fokus. Jalan pagi dapat membantu meningkatkan kejernihan mental dan kemampuan untuk berpikir sepanjang hari. Selain meningkatkan fungsi kognitif, berjalan kaki juga dapat membantu seseorang untuk berpikir lebih kreatif.

Hal tersebut dapat terjadi karena olahraga teratur dapat membantu melindungi ingatan dan meningkatkan keterampilan berpikir, karena oksigen dan suplai darah ke otak dipercepat. 

9.Mencegah Depresi

Saat seseorang mengalami perubahan suasana hati, hal tersebut mungkin saja akan menimbulkan banyak gangguan lainnya. Kamu dapat mencegah hal tersebut dengan berjalan kaki. Saat berjalan, endorfin pembunuh rasa sakit akan mengalir dengan baik ke seluruh tubuh. Untuk mendapatkan manfaat yang lebih dalam mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, mengurangi kecemasan, serta kelelahan, kamu dapat berjalan kaki selama 30-60 menit setiap hari.