Selalu mengharapkan keridhoan Allah SWT

Alhamdulillah..

Foto ini di waktu memenuhi persyaratan sebelum nikah untuk diminta menanam pohon di hutan kota Jambi.

Untuk setiap persyaratan dipenuhi termasuk suntik vaksin sebelum nikah. Hanya bisa vaksin 1x, setelah itu di saat hamil ada di vaksinasi juga.

Bagi saya, persyaratan untuk memenuhi program tertentu ada maksud dan tujuannya. Yang terpenting tidak menyulitkan saja. Karena untuk menanam pohon saja pada waktu itu, sudah membawa bibit sendiri tetapi diminta membeli bibitnya di sana. 

Saya tidak diberitahukan apa tujuan dan maksud menanam bibit tersebut. Saya pikir positifnya saja, karena bisa menghasilkan oksigen dan menyaring karbondioksida.

Seharusnya sebelum nikah, bukan hanya dipanggil di KUA untuk dijelaskan tentang pernikahan. Namun kesiapan lahir dan batin caten juga dipertimbangkan. Dan harusnya di wawancarai saja, apa niat dan tujuannya menikah. Apa saja visi misi kedepannya. Ada rencana promil pada saat kapan. Apa harus ada test psikolog untuk mengetahui caten tersebut sudah siap secara psikis untuk menikah. Karena pernikahan bukan permainan, yang 1 tahun bisa bercerai. 

Menjaga pernikahan sama artinya menjaga anak keturunan untuk bibit - bibit negara. Begitu mudah mengetok palu untuk perpisahan harus dengan alasan dan bukti yang jelas. Karena menurut saya, untuk mengambil suatu keputusan di dalam perceraian..bukan hanya butuh waktu 3 bulan, akan tetapi selama proses pengajuan di tindak lanjutkan ke pihak kepolisian apakah ada tindak kriminalitas di dalam rumah tangga nya.

Saya yakin, Negara Indonesia kuat dengan akidahnya. Sehingga tidak akan mudah menghancurkan bibit - bibit negara melalui perceraian orang tua nya. Semoga saja, bibit - bibit anak Indonesia selalu dalam penjagaan aparat negara yang amanah, jujur dan adil dalam mengambil sikap dan keputusan untuk kesejahteraan negara (aamiin).

Manfaat cabe rawit untuk kesehatan

Kandungan nutrisi dalam cabai rawit di antaranya seperti antioksidan, mineral, vitamin A, vitamin C, vitamin B6, kalium dan masih banyak lagi.

Dengan banyaknya kandungan nutrisi tersebut tak heran cabai rawit juga bisa memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan. 

Berikut beberapa manfaat cabai rawit untuk kesehatan :

1. Mengandung Banyak Antioksidan

Salah satu manfaat cabai rawit di antaranya adalah mengandung banyak antioksidan. Kandungan antioksidan yang terkandung dalam cabai rawit bermanfaat untuk melindungi sel-sel dalam tubuh. 

Selain itu, kandungan antioksidan dalam cabai rawit juga mampu menangkal berbagai jenis radikal bebas yang membahayakan kesehatan.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat cabai rawit selanjutnya yaitu mampu menjaga kesehatan jantung. Hal tersebut dikarenakan cabai mengandung antioksdian, salah satunya capsaicin yang dapat melindungi dari perandangan termasuk penyakit jantung.

3. Memperbaiki Pencernaan

Salah satu manfaat cabai rawit lainnya adalah dapat memperbaiki pencernaan. Pasalnya, mengkonsumsi cabai rawit mampu meningkatkan bakteri dalam usus yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan usus.

Meski demikian, jangan pula mengkonsumsi cabai rawit secara berlebihan karena berisiko membuat perut menjadi mulas.

4. Menurunkan Berat Badan

Mengkonsumsi cabai rawit juga cocok dilakukan saat menjalankan program diet menurunkan berat badan. Pasalnya, cabai rawit mengandung capsaicin yang dapat membantu menurunkan berat badan.

Selain itu, cabai rawit juga termasuk sayuran rendah kalori yang cocok dikonsumsi saat diet dan bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan lainnya.

5. Meringankan Rasa Sakit

Tak berhenti disitu, cabai rawit juga bermanfaat untuk meringankan rasa sakit. Hal tersebut dikarenakan, capsaicin dalam cabai rawit juga mampu mengobai rasa nyeri, salah satunya nyeri radang sendi.

Kesabaran berujung kebahagiaan

MasyaaAllah Tabarakallah..

Ada takdir yang memang manusia tidak dapat mengubahnya dan sudah menjadi ketetapan Allah SWT.

Rezeki yang sudah menjadi ketentuan dari Allah SWT. Sudah tercatat dan tertakar oleh Allah SWT. Hanya bagaimana cara kita menjemput rezekinya. Karena untuk nominalnya sudah ditentukan oleh Allah SWT.

Seperti kisah sahabat Rasulullah SAW yang terkaya bernama Abdurrahman bin Auf yang pernah membeli kurma busuk hanya untuk mengurangi hartanya agar ringan saat di hisab. Namun yang terjadi malah harta nya semakin bertambah. Allahu Akbar, sungguh itu merupakan kebesaran-Mu ya Allah SWT.

Sebab rezeki hanya bukan sebatas bentuk materi, karena ada juga non materi. Seperti kesehatan, kebahagiaan, ketentraman hati dan rezeki untuk bisa selalu berdzikir kepada-Mu ya Allah SWT.

Semoga nanti pada waktunya hamba dan anak hamba bisa kembali menikmati keindahan dari setiap ciptaan-Mu di bumi ini ya Allah SWT (aamiin).

Ada manfaat senam untuk kesehatan

Banyak cara untuk membiasakan orang untuk mengikuti gaya hidup sehat, seperti olahraga, salah satu jenis olahraga yang mudah untuk dilaksanakan yakni senam. Olahraga senam identik dengan gerakan yang enerjik dan membangkitkan semangat dalam siap hitungannya.

Berikut segudang manfaat senam yang baik bagi tubuh, yaitu :

1. Menunjang kesehatan tubuh

Terlepas dari berapa usia dan bagaimana kemampuannya, rutin melakukan senam bisa membantu menurunkan risiko penyakit berbahaya, seperti penyakit jantung, diabetes, serta osteoporosis, yang risikonya bisa diturunkan di masa mendatang. Selain itu, senam juga membantu membakar lemak di dalam tubuh sehingga turut berperan pada pengendalian berat badan.

2. Membangun kekuatan tubuh

Saat dilakukan secara rutin dan optimal, senam dapat membantu membangun kekuatan inti pada bagian atas dan bawah tubuh. Pasalnya, gerakan yang dilakukan selama senam mampu melatih kekuatan otot, tulang, serta daya tahan tubuh.

3. Melatih keterampilan motorik, koordinasi, dan keseimbangan

Selain membantu membangun berbagai keterampilan tubuh. Misalnya keterampilan motorik, koordinasi, serta senam juga dapat melatih keseimbangan.

Di sini, secara bertahap anak akan belajar bagaimana caranya menggerakkan anggota tubuhnya sesuai dengan hitungan atau irama musik. Latihan koordinasi tubuh ini nantinya tentu bermanfaat bagi perkembangan fisik anak, yang turut menunjang kegiatan sehari-hari.

Test Intelegensi Umum itu menarik

TIU adalah tes yang digunakan untuk mengukur kemampuan numerik (logika berhitung), figural (penalaran), verbal, dan kemampuan berpikir logis serta analitis seseorang secara simultan. 

Fungsi Tes Intelegensi Umum

Pada praktiknya, sebuah perusahaan tidak mungkin mengamati karakter dan perilaku para calon karyawannya. Untuk itulah diperlukan metode praktis dan terukur seperti tes, salah satunya tes intelegensi. Adapun fungsi tes ini adalah sebagai berikut.

1. Sebagai alat untuk mengukur kemampuan seseorang, baik kemampuan figural, verbal, berpikir logis dan analitis, serta numerik.
2. Sebagai upaya untuk mendapatkan individu/calon karyawan yang berkualitas.
3. Sebagai upaya untuk mengenali kelebihan dan kelemahan seseorang, terutama yang berkaitan dengan pekerjaannya.

Jenis Tes Intelegensi Umum

Secara umum, tes intelegensi dibagi menjadi tiga jenis, yaitu sebagai berikut.

1. Tes intelegensi yang diperuntukkan anak-anak, contohnya tes Binet, WISC, WPPSI, CPM, CFIT skala 1 dan 2, dan TIKI Dasar.
2. Tes intelegensi yang diperuntukkan remaja sampai orang dewasa, contohnya TIKI Menengah, CFIT skala 3, dan lainnya.
3. Tes intelegensi yang diperuntukkan tuna rungu, contohnya tes SON.

Materi Tes Intelegensi Umum

Menurut Permen PAN-RB Nomor 27 Tahun 2021, materi yang diujikan pada TIU mencakup hal-hal berikut.

1. Kemampuan verbal

a. Analogi

Soal analogi berisi perbandingan dua kata yang memiliki relasi tertentu di kondisi yang bisa jadi berbeda.

b. Silogisme

Soal silogisme berisi penarikan kesimpulan dari dua atau lebih premis atau pernyataan.

c. Analitis

Soal analitis berisi penarikan kesimpulan yang didahului dengan proses analisis suatu permasalahan.

2. Kemampuan numerik

a. Berhitung

Soal berhitung berisi materi tentang operasi hitung sederhana, contohnya hasil dari perkalian, pembagian, penjumlahan, dan pengurangan.

b. Deret angka

Soal deret angka berisi deretan beberapa angka yang nantinya harus dicari lanjutan angka yang sesuai. Untuk memudahkannya, Bapak/Ibu harus sering-sering berlatih.

c. Perbandingan kuantitatif

Soal perbandingan kuantitatif berisi tentang penarikan kesimpulan dari dua data kuantitatif.

d. Soal cerita

Soal cerita berisi analisis kuantitatif dari suatu kasus yang diberikan.

3. Kemampuan figural

a. Analogi

Soal analogi menekankan pada penalaran individu tentang suatu perbandingan dua buah gambar yang saling berhubungan.

b. Ketidaksamaan

Soal ketidaksamaan menekankan pada kemampuan individu untuk melihat perbedaan dua buah gambar.

c. Serial

Soal serial menekankan pada kemampuan individu untuk menganalisis dan menentukan lanjutan dari pola beberapa gambar.

Bila saya jadi Polwan, langsung saja bintang 5

Kota Jambi, 12 Februari 2024

Alhamdulillah, saya bersyukur dengan profesi apoteker saja. Karena bila saya jadi polwan, saya tidak bisa. Sebab, saya tidak bisa terburu - buru apalagi di buru - buru. Bukan karena gerakan saya lamban, saya sudah terbiasa dengan keteraturan. Jadi, menurut saya untuk menjadi anggota polisi itu harus siap sedia dalam setiap situasi. Kecuali bila cuti kerja, apa harus tetap siap dengan tugas di dalam profesi ya ?

Kenapa saya tidak suka menjadi anggota polisi atau pun tentara ? Karena saya tidak suka upacara yang berpanas - panasan. Saya tidak suka suara lantang apalagi identik dengan sikap tegas dan perlakuan nya berbeda dengan profesi yang lain khususnya apoteker.

Untuk sidang Ukom saja harus melewati ketok meja yang fungsinya saya tidak tahu, yang jelas itu mengukur ketepatan waktu. Hanya saya bisa terkejut cuma tidak kaget. Belum lagi didikan profesi polisi dan tentara itu harus disiplin. Dan yang buat saya tidak tertarik dengan profesi tersebut, waktunya sudah kepunyaan negara. Jadi, bukan hanya harus siap mental dan fisik. Menjadi pertahanan negara juga harus siap mati. Mempertaruhkan jiwa dan raga untuk keamanan negara. Bila di dalam agama islam, kerja profesi yang seperti itu karena Allah SWT sudah termasuk jihad. Tidak lupa sholat 5 waktu.

Saya suka punya cita - cita yang setinggi - tingginya jadi bila jatuh hanya di awang - awang. Tidak akan terasa sakit. Artinya berharap cita - cita itu dengan mengharapkan keridhoan dari Allah SWT. Bila tidak sampai cita - cita nya, Allah SWT punya rencana yang terbaik dan pasti selalu yang terindah.

MasyaaAllah Tabarakallah, seperti saya yang tidak pernah terbayang di masa kecil saya untuk punya gelar profesi apoteker. Tidak terpikir untuk menjadi dokter. Permainan masa kecil saya masak - masakan, boneka dan memang tidak menyukai permainan laki - laki.

Jadi, bila saya menjadi polwan bisa tidak langsung bintang 5 nya saja. Punya tongkat tinggal tunjuk dan perintah saja. Konsekuensinya nyawa saya dalam genggaman Allah SWT. Karena harus mempertanggungjawabkan seluruh personil se-Indonesia. Subhanallah, sungguh Allah SWT Maha Mengetahui. Tahu yang terbaik untuk hamba - hamba -Nya.

Semoga siapa saja yang telah di amanahkan profesi dan jabatan dengan bersumpah 30 Juz Al - quran bisa selalu amanah, jujur dan adil di hadapan Allah SWT (aamiin).

Keputusan dan Janji menurut Ali Bin Abi thalib

Hati-hati Dalam Mengambil Keputusan atau Berjanji

Masalah atau ujian dalam sebuah kehidupan adalah merupakan sesuatu hal yang lazim yang akan kita hadapi didalam hidup ini. Allah SWT tidak akan memberikan ujian ataupun masalah diluar batas kemampuan umatnya, dan sudah pasti masalah yang diberikan berbeda-beda.

Ujian kesulitan, kehilangan, musibah, kekurangan, penyakit, dan kemiskinan adalah suatu hal yang lazim dihadapi manusia di muka bumi ini. Dan tidak ada satu manusia pun yang luput dari ujian dan permasalahan, dan tidak ada satu manusia pun yang meminta untuk hidup susah dan meminta untuk mempunyai masalah.

Firman Allah SWT, yang artinya,”Apakah manusia itu mengira, bahwa mereka dibiarkan (saja) menyatakan :’ kami telah beriman: sedang mereka sedang diuji lagi ? Dan sesungguhnya kami telah menguji orang-orang yang sebelum mereka, maka sesungguhnya Allah mengetahui orang-orang yang benar dan sesungguhnya Allah mengetahui orang-orang yang dusta’ ( QS. AL-Ankabut : 2:3 ).

Dalam ayat tersebut, Allah SWT telah menjelaskan bahwa setiap manusia atau setiap umat muslim yang beriman pasti Allah SWT akan memberikan ujian atau masalah baginya.

Dan ketika dihadapkan pada sebuah ujian atau masalah, manusia akan dihadapkan pada sebuah proses pengambilan sebuah keputusan dan memecahkan dari permasalahan tersebut. Dan pula, sudah tentu setiap manusia atau setiap orang akan berbeda-beda dalam menyikapi sebuah ujian atau masalah yang dihadapi, serta proses yang dilakukan dalam sebuah penyelesaian masalah juga berbeda-beda.

Untuk pengambilan sebuah keputusan dapat diartikan sebagai sebuah proses pemilihan alternatif terbaik dari banyak alternatif, dan dengan cara yang dianggap efisien sesuai dengan situasi yang ada atau yang sedang terjadi.

Ali Bin Abi Thalib berkata.” Jangan membuat keputusan ketika sedang marah, dan jangan membuat janji sewaktu sedang gembira”.