1. Sebagai Sumber Protein
Biji rimbang mengandung protein tinggi, sehingga membantu memenuhi kebutuhan protein tubuh.
2. Sebagai Sumber Serat
Rimbang juga mengandung serat yang membantu menjaga pencernaan sehat dan mengurangi risiko sembelit.
3. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Kalsium dan fosfor yang terkandung dalam rimbang adalah sumber penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.
4. Tambahan Zat Besi
Biji rimbang mengandung zat besi yang penting untuk membantu mencegah anemia.
5. Vitamin C untuk Kekebalan Tubuh
Rimbang juga kaya akan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
6. Vitamin A untuk Kesehatan Mata
Bunga dan daun rimbang mengandung vitamin A yang penting untuk kesehatan mata dan kulit.
7. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat rimbang lainnya adalah dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan tekanan darah. Ini dikarenakan ada kandungan kalium di dalamnya.
8. Sumber Antioksidan
Biji, bunga, dan daun rimbang mengandung senyawa antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
9. Menjaga Berat Badan
Kandungan serat dalam rimbang membantu menjaga perasaan kenyang lebih lama dan membantu pengendalian berat badan.
10. Pembentukan Protein
Biji rimbang mengandung asam amino esensial yang diperlukan untuk pembentukan protein dalam tubuh manusia.
11. Sebagai Sumber Energi
Umbi rimbang ternyata mengandung karbohidrat yang dapat menjadi sumber energi bagi tubuh.
No comments:
Post a Comment
Silahkan ketik sambil senyum ya